50岁的大叔状态可以多有少年气？或许刘奕君可以给你谜底。

最近，他凭借一张“背影杀”，又再次火遍网络。单靠背影就能火出圈的，确实是在少数了。

镜头中结子挺秀的背影，用活力、青春、帅气等词汇来形容也不为过。

许多人都说，这才是心目中的“大叔配萝莉”。有些哪是大叔，根本就是大爷。

他身高180，体重常年保持在140斤，身材健壮挺秀。

半百的年纪有如斯年青的状态，可不单单是岁月偏爱的礼物，更是无数自律所收到的奖赏。

刘奕君在接受采访时曾说，自己打羽毛球打了十多年，均匀每次一个多小时，即使去片场拍戏也随身携带球拍。

长年累月的自律与节制，才让岁月从杀猪刀变成了磨刀石。

他认真对待岁月，岁月从而也优待了自己。

别说在同龄人中这个状态是佼佼者，就算放在一堆年轻人中，刘奕君也绝对不输。

这就是长期时间的积累下，运动与不运动的区别。

和儿子一起拍时尚大片，也完全看不出20多岁的春秋差。

刘奕君完全可以说是大器晚成，经由层层磨砺，终于厚积薄发。

《伪装者》和《琅琊榜》两部剧先后爆红，他精湛的演技征服了观众。

后来刘奕君曾在访谈中说：

「我尊重我自己演过的每一个角色，我每一个镜头都不敢敷衍，不是每场戏我不敢大意，是每一个镜头我都不敢大意。」

在爆红之前，在多年无人问津的难熬时刻，他从不曾抛却过自己，利用所有空闲的时间去充实积累自己。

不悲观、不堕落、不抛却，当真过好每一天，这是刘奕君的生存之道。

打磨演技和充实自己外，保持一个良好的形象也是重中之重。

好的外在形象，永远都是加分项。

从外在上，也可以看出你对自己的严格要求，保持着最佳状态。

“腻”着可不是回事，“不腻”才会有更多的可能。

苏有朋对此也是深刻领悟，就连生日当天，他都泡在了健身房。

网友们除了给苏有朋送祝福外，也被他的手臂线条给惊艳到了，看多了娱乐圈男星发福，自律的都是清流。

让许多网友都不禁感叹“这个男人冻龄了”“怎么都不会老，喝了什么防腐剂”。

哪有什么防腐剂、不老药，让“五阿哥”躲过岁月摧残的秘密实在很简朴，不外就是“运动”而已。

有的人到中年任意发福，听之任之；有人自律锻炼，清爽如初。

运动与不运动的差距，果真如此的大。

人们常说“岁月是把杀猪刀”，男人变油腻首先就是从体型开始的。

而对于像苏有朋这样长期撸铁的人来说，不说有整容级别的冻龄效果吧，最少看起来会比同龄人年青很多。

不仅能够舒缓压力，而且还能强身健体，这就是运动的魅力啊。

要知道，现在的你每多做一份努力，就是为以后的你多添一份底气，多留一条后路。

看面前的同时也要记得为以后的自己着想。