人人都说岁月是这个世界上最厉害的“武器”，由于也只有岁月可以带走我们的青春，我们的颜值，让我们变得皮肤松弛，朽迈，滋生皱纹，这是所有女性都不愿意面对的事情，但又不得不接受的现实，朽迈这件事是人体必然要经历的一个过程。

对女性朋友来说，25岁时肌肤状态的鼎盛时期，但是过了25岁身体所有性能就开始一点点的老化，当然皮肤也不会例外，没有人可以一直保持者年轻漂亮的容颜，这就是由于身体中的胶原蛋正在流失，要是流失速度过快，一不小心就从小仙女变成黄脸婆。

所以说，抗衰老要趁早，不要等到皮肤老化松弛没有弹性，皱纹遍布的时候才想起，那一切就已经晚了，那个时候皮肤状态已经形成，无法延缓朽迈。

正在“抗衰老”的小仙女，谨记4不做，不然“皱纹横生”可别后悔

1.不喝饮料

许多女性朋友喜欢喝饮料，甚至用饮料代替的水，固然常常喝了水，但是不仅无法满意身体所需要的水分保持肌肤状态的水润，仍是会觉着口感渴，让肌肤变得暗黄干燥粗拙，很轻易就会导致皮肤水分缺失，更轻易导致肌肤脱水，皱纹，色斑就很轻易的泛起。小仙女更加轻易吗的变成黄脸婆，丑态更加显著。

2.不吃甜食

甜食确实很让人喜欢，吃了也会让人感觉到愉悦感，但是，甜品更加轻易让皮肤老化，还会加速朽迈速度。这是因为甜品中的糖分含量太高，糖分吸收进身体中一是会破坏肌肤细胞，让皮肤变得粗拙，二是会加速肌肤底层胶原蛋白和弹性蛋白的流失速度，让皮肤更显老态。

3.不要熬夜

现在的许多女性朋友，工作时间肌肤是日夜倒置，熬夜加班已经成为了家常便饭，但是见过许多熬夜的女性，皮肤通常都是暗黄没有光泽，还有黑眼圈眼袋，是用在好的护肤品都起不来太大作用，熬夜不仅加速人体朽迈仍是加速皮肤老化的最大“凶手”。

4.不要懒惰

人老是在要运动的时候找借口，这就是懒惰，运动的好处真的是特别多的，它不仅可以让身体保持健康活力，还可以让肌肤变得更加透彻紧绷。娱乐圈的张钧宁它她就是无时无刻不在运动，她的身材和肌肤状态好到了极点。

运动能够加速身体中的垃圾毒素尽快排除，让皮肤更加的干净白皙。

除了日常的生活习惯之外，还需要增补身体所需要的营养物质，让肌肤保持着活力满满。

1种“零食”经常吃，皮肤又嫩又滑，皱纹消失不见，人更加漂亮

这种零食指的就是富硒液肽，它是活性小分子肽的鲣鱼弹性蛋白和胶原蛋白，可以为肌肤增补缺少的物质，让肌肤布满弹性和支撑力，恢复紧致状态，双胶左右开弓，吸收率可达100%，独特的硒成分可以让肌肤保持着嫩白，不受紫外线的伤害，减少黑色素沉淀，而针叶樱桃中的维生素可以淡化黑色素和色斑，肌肤更加白净。

在寻常的生活中，要想延缓朽迈速度，除了增补富硒液肽，也要留意护肤，才能一直做漂亮的小仙女。