生活中一些人有種錯覺和誤解，認爲婚外情很美好，而實際並非如此，婚外情的感受並不像人們想象的那樣舒心，那麼有人會質疑，既然婚外情不好，爲何還有那麼多人不顧一切去做，其實這就如同人們懂得酗酒不好，卻有人偏好此道，明知吸毒危害巨大，卻總有人冒險嘗試，只是慾望使其這樣做，婚外情也是如此，總有人去想去體驗，告訴你婚外情是很痛苦的，別不信，大家不妨從以下幾方面去體會。

第一、“慎”之擾

衆所周知，婚外情屬不合法理的行爲，是不光彩和見不得人的事，人們將其視爲異端行爲並加以禁止和反對，而更是配偶難以接受和無法容忍的事實，婚外情的出現必然會受到來自法規、道德、輿論及周邊環境和家人約束與限制，要爲此承受來自各方面的巨大壓力，在此情形下，這種畸形感情和不正常的關係，都是無法公開和讓人知曉的，如果一旦敗露便會聲名狼藉、顏面掃地。

而每個人都是要在乎臉面，正所謂的“樹要皮、人要臉”，個人的尊嚴和聲譽對每個人都是非常重要的，也是人人都在乎的，可以說沒有一個人敢坦然地公然把這種關係肆無忌憚的公開示衆，因此，婚外情大多都是隱匿的，在私密中進行的，當事人採取的方式都是偷偷摸摸、不能光明正大，就像俗話那樣貼切形象的說法將這種情叫“偷情”，兩人往來就如同“小偷”、“竊賊”無異，生怕被人發現，尤其是被單位和家人察覺。

爲此，他們在日常交往中，就會小心謹慎，處處謹言慎行，最明顯的特點就是“防”，特別的“慎”，可以說是防親朋好友、防熟人同事、防左鄰右舍、街坊鄰里，處處設防、無處不防，生怕有什麼閃失和不小心讓醜行敗露，整日弦繃得緊緊的，神經高度緊張，思慮着採取何種方式或做法纔不會被人發現，你說一個人常常生活在這種臨深履薄、小心翼翼，防這防那極度謹慎的情形之下，該是種多麼痛苦的感受。

第二、“累”之苦

一旦出現了婚外情，最爲突出和明顯的是很累，爲什麼會這樣？這一點想必大家不難理解。首先人人皆知婚外情是不符合人們行爲規範的，是大家所反對和唾棄的丟人之事，更是家人特別顧忌和憎恨的，正因爲如此，那些婚外情的當事人，都會想方設法來掩飾自己的行爲，想千方百計的去隱藏事情的真相，就是爲了維護這種荒唐的關係，兩人在一起就要不斷的動腦筋、想辦法進行僞裝和欺騙。

就會對兩人相處的安全性費盡心機，爲自己的言行表現處心積慮，以防被他人發現和被自家人知曉，這時候爲了約會的條件創造，相見時機的尋找都是挖空心思、煞費苦心，不僅在一起鬼鬼祟祟、東躲西藏的，而且要不斷絞盡腦汁、費盡心機去說假話、編謊話，製造各種藉口和理由，而且還要用各種方式、方法讓兩人的醜行能遮人耳目、混淆視聽，從而使兩人關係不至敗露。

其次，有了婚外情以後在家裏不但要注意面面俱到，爲了不被家人發現蛛絲馬跡，得處處僞裝，謹小慎微，不僅如此家裏所有要操心，還要時刻心繫、考慮情人，不但爲家庭之事操勞，還要照顧情人，要同時兼顧家裏家外，顧了這邊顧那邊，可以說是“心繫兩端”或“心想多處”，是“一心二用”甚至“一心多用”，自己的作息時間、生活規律以及生活方式都要涉及家人和情人，兩頭奔波，何等辛勞。

這樣就會讓自己的生活就變得沒有頭緒、毫無規律節奏，雜亂無序、凌亂不堪，而且精力分散。不僅如此，爲了不被看出反常，在家裏要竭力僞裝和表演，以防露出馬腳，爲了應付這一切就要絞盡腦汁來應對，進行隱瞞，很多時候還要應對情人，爲了欺騙、矇蔽和瞞哄兩頭，整日就如同走鋼絲一般，需要極力保持平衡纔行，否則稍有不慎就會出現問題，你說這樣的生活狀態累不累？不言而喻。

第三、“怕”之憂

有了婚外情之後，除了各種“慎”，要不斷進行“防”以及受很多“累”，最痛苦的就屬“怕”了，首先是回家的“怕”。有個詞叫“做賊心虛”，由於心虛和理虧，在家裏常會惶恐不安，怕家人的質疑和盤問，甚至但凡家人只要涉及與婚外情有絲毫關聯的人與事，哪怕是沒有一點針對性的無心之舉，都會心中緊張不安，怕是若有所指，是衝着自己來的，以爲發現了什麼。

其次，就是怕情人，怕由於兩人在一起的狀態情人不滿意，對自己埋怨和怪罪，怕情人和自己在一起是算計自己，有非分之想、別有用心，另有不可告人的目的和企圖；怕自己不想和情人有未來，而對方卻死纏爛打，賴上自己，無法脫身，最終無法收場；怕對方是有家有室，一旦事情露餡，對方家人和自己糾纏不休，甚至報復，引禍上身、自受其害。

怕自己期望來去自由、聚散兩清，而一旦關係生變，對方不依不饒，做出自己不願看到的事。最後就是怕結果，婚外情是不可能一直維繫和保持下去，總有分手散夥之時，可能因暴露或其他原因分手，如果事情敗露，怕身敗名裂、臭名遠揚，對自己的工作、事業和生活等方面帶來負面影響和衝擊，影響自己幸福，甚至怕有此帶來的的各種處分和處理，怕請人家人尋仇，讓自己不得安生。

怕家庭破碎，衆叛親離，而和情人又不歡而散，兩頭踏空，竹籃打水一場空，怕自然分手對方漫天要價、獅子大張口，難以脫身，也怕有何把柄在對方手裏，對方藉此要挾恐嚇自己，敲自己的竹槓，怕夫妻離婚自己是過錯方，財產利益喫虧等等，總而言之是各種擔憂和懼怕，常會爲這段孽情擔驚受怕，對其結局提心吊膽，日子真的並不好過。

所以說，其實婚外情是很痛苦的，別不相信。