最近，全國各地的氣溫急轉直下，Mommy朋友圈有好幾個朋友都直呼快要凍死在秋天了。

天氣一涼，最着急的就是帶娃的爺爺奶奶、外公外婆了。

奶奶給4歲萌娃穿7件衣服

日前，陝西咸陽因爲天氣降溫，一個4歲的小男孩就被奶奶套了厚厚的衣服，送去了幼兒園。

到了幼兒園之後，老師發現孩子有點不對勁，完全伸展不開動作，加上孩子中午喊熱，好奇之下老師掀開孩子的衣服看了看，發現孩子居然穿了7件衣服。

果然有一種冷叫“奶奶覺得你冷”，對於大多數爺爺奶奶、外公外婆來說，秋冬季節給孩子保暖是一件大事，寧可給孩子多穿點，也不能讓孩子“凍”感冒了。

只要天氣稍微有點涼，或是摸孩子的小手小腳有點涼，馬甲背心、毛衣、秋衣等立馬安排上。

爺爺奶奶、外公外婆愛孫心切可以理解，但是這種自我感覺式的穿衣方式放在孩子身上卻是不太合適的。

孩子的基礎體溫會比成年人稍高，我們成年人感覺正合適的溫度，對孩子來說可能就有點偏熱了。

另外，寶寶的手腳偏涼是一種正常的生理現象，因爲孩子的手腳末端血液循環系統發育不完善，所以摸起來會偏涼。

判斷孩子冷不冷比較準確的辦法不是摸手腳，而是要摸孩子被衣服覆蓋住的頸背部位置。如果頸背部是溫熱的，證明孩子穿得正合適；如果潮溼有汗，證明孩子有點穿多了；如果頸背部摸起來偏涼，則表示孩子穿少了，要及時加衣。

因爲自我感覺冷而盲目地給孩子多穿，不僅會限制孩子的活動，而且也容易讓孩子捂熱出汗，甚至發生捂熱綜合徵。

適合孩子的“穿衣公式”

那麼，在溫差比較大的秋冬季節，該如何給寶寶穿衣才能既保暖又不給孩子造成負擔呢？

早在2012年，杭州中醫院中內科桂曉春醫師就以自己女兒爲實驗對象，總結出了一套適合小孩的“穿衣公式”。

通過幾個月的實踐，桂醫師總結得出：對於孩子來說，26℃是一個比較舒適的溫度，既不會讓孩子着涼，也不會讓孩子稍微動一動就出汗。

因此，家長只要把氣溫加上衣服所能增加的溫度控制在26℃，就既能達到給孩子保暖的目的，又能讓孩子感覺到舒適自在。

而且根據桂醫師的測量，不同衣服所能增加的溫度爲：厚羽絨服9℃，薄款羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

也就是說，如果當天的溫度爲20℃，那麼再給孩子穿一件薄款羽絨服就可以讓孩子穿得既暖和又舒適啦。

秋冬季節給孩子保暖是家長日常看護孩子時的一項重要工作，但保暖並不等於多穿，而是要讓孩子覺得既暖和又舒適。

孩子沒有我們想象中的那麼怕冷，我們要根據不同的溫度，給寶寶合理穿衣。此外，還需要根據寶寶的活動量，來判斷冷熱，及時爲寶寶增減衣物，以免着涼感冒。