今天給大家介紹的就是青椒，它在我們生活中十分的常見，同時它的營養價值也是很高的

青椒中含有一種名爲capsaicin的物質，可促進荷爾蒙分泌，加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，使皮膚變得光滑，因此具有減肥和美容的作用。女性朋友常喫青椒大肚子沒了，皺紋不見了，皮膚也更加細膩了