轉眼間2020年就過去了，這一年我們經歷了太多的事情，有心酸，有歡樂，有堅守，有放棄，有糾結，有嚮往……

雖然都很不容易，但是我們仍然堅強地爲夢想打拼着。

前兩天看到一個視頻，在凌晨最後一班地鐵上，一個身着職業裝的女孩，她滿臉的皮疲倦，眼中泛起層層的淚花。沒人知道她經歷了什麼，只看到她強忍着淚水，努力地睜開眼睛不讓淚水滑落。

這個畫面是不是像極了我們小時候不服輸的樣子！其實在我們平凡的生活中，這樣的案例真的有很多。

在公車上，一個男人喫着單人份的生日蛋糕，沒有家人陪伴，沒有親人祝福，他落淚了。這一刻他體會到了心酸，體會到了生活的現實。同樣這一刻，他也明白自己已經長大成人，要學會自己安慰自己。

年輕人的世界沒有容易可言，除了……拼命！

最近身邊很多朋友抱怨“又要加班，頭髮又要保不住了”！

現在很多公司都實行“狼性文化”，所謂的狼性文化就是在有限或劣勢環境和資源條件下求生存和求發展，因此在職場加班似乎成了常態。

其實最讓大家頭痛的不是說加班多辛苦，而是脫髮的問題，畢竟加班累了可以休息回來，頭髮要是掉了那可就是永遠。

不過大家也別慌，今天小松給大家分享幾個養髮，護髮，防脫髮的小妙招，如果咱們能夠科學的運用，同樣能夠擁有一頭濃密的秀髮。

第一，洗頭別太勤

很多小夥伴對於洗頭這件事，要麼一天洗一次，要麼就得等到頭髮油的不行再洗，這兩種做法都是不對的。

頭髮分泌油脂很大程度是用來保護我們頭皮的，只不過有些油脂是屬於特別容易氧化的，對我們頭皮會不好。過度的清潔會使兩種油脂都消失，讓頭皮失去保護。

同樣，我們長時間不洗頭，頭皮上的污漬和灰塵會沉積到頭皮上，影響頭皮的正常分泌，也是不好的。所以，建議大家一般2-3天洗一次頭最好。

第二，保持充足的休息

很多人把禿頭的原因歸給加班，其實，真正造成我們掉頭髮的原因是由於我們的作息不規律所導致的。

我們的身體是一個大機器，有自我調節和修復的能力，但是，我們也要給身體調整的時間，經常鍛鍊身體，養成好的生活習慣。

第三，儘量少燙染

愛美之心人皆有之，燙染頭髮成了愛美人士經常要做的事情。雖然燙染的時候理髮師會告訴我們，成分天然不傷頭髮，巴拉巴拉的一堆，讓你放心染髮。

但是，你自己也能夠感覺到，我們的頭髮在燙染後會變得乾枯，粗糙，洗頭髮的時候也是大把大把的掉。所以，儘量減少燙染的次數也是很好的保護頭髮。

第四，洗髮產品

洗髮產品的選擇也很關鍵，很多洗髮水就是單純去油控油，往往這類產品對我們的頭皮傷害都很大。所以，我們想要長久的養護好我們的頭皮，那麼選擇一款純天然成分的洗髮水就很重要。

我們家現在一直用的是雲南白藥養元青控油防脫洗髮水，這款洗髮水，內含的天然植物提取物能深度滋養頭皮，強健毛囊，預防脫髮！

養元青控油防脫洗髮水能夠很好地洗去易氧化的油脂，保留住好的油脂，從而起到控油保護頭皮的效果。

想要拒絕油膩的頭髮，守住髮際線，以後我們選它就對了。

大家還有哪些護髮養髮的小妙招，評論區告訴我，期待大家的留言。