明明鏡子裏挺好看，爲什麼前置裏那麼醜？到底哪個纔是真實長相？

昨天醫院裏一起拍的合照到手了，但是身邊幾個小女生都在討論：“爲什麼這照片怎麼跟我一點都不一樣？”“太失真啦！”“對啊對啊，怎麼跟我手機自拍也差別好大啊！”

生活中我們不少人都會這樣感嘆，覺得照片裏的自己和鏡子裏平時看到的自己很不一樣，那麼究竟哪個才最接近自己的長相呢？鏡子裏的自己真的會比真實長相要好看嗎？

真人會比鏡子裏的好看嗎？

讓我們先來把真實的長相與鏡子裏的長相進行比較。通常我們生活中用來整理儀容儀表的應該都是一面平面鏡（你要是用得是非平面鏡我也沒脾氣），而平面鏡是唯一可以從光學角度來說嚴格成像的元件。因此鏡子中的自己與真實的自己應該所差不大，但是鏡像有一個關鍵的致命點就是，它表現得與真實的是左右相反的。雖然鏡子裏的我們，雖然只是左右相反，但也看上去有較大差異。所以纔會出現看慣了鏡子中的自己，再去看前置，覺得很奇怪。

另外，在心理學上還有一個叫做“重複曝光效應（Mere Exposure Effect）”的現象，就是我們會下意識的偏向於熟悉的事物，從而對其產生好感。生活中我們洗臉、刷牙，出門前的儀表整理，面對的都是鏡子裏的自己，久而久之，自然覺得鏡子裏的自己更好看。

真人會比照片好看嗎？

既然鏡子中的自己會比真人更好看，那麼相片中的自己真的比真人要醜嗎？

1.相機不靠譜

前面提到，平面鏡是唯一在某種程度上真實反映的光學元件。而相機採用的光學系統都是含有各種透鏡的，因此相機拍攝的照片都有一定程度的失真，使臉發生畸變。另外，照片還受光線、角度等各方面的影響。另外，如今手機中各種美顏相機的發明，它的算法是根據三庭五眼等審美標準建立一種平均臉模型。也就是說把風格迥異的每個人在相機中往平均臉靠近，得出一個審美的平均值。另外粗暴的大眼瘦臉功能，有時甚至脫離正常人的比例。因此要說相機和真人的差距，還真不是一般的小……

2.凍臉效應（Frozen Face Effect）

心理學家 Robert B. Post做了一系列的研究並提出了這一效應，他們將2 秒鐘的視頻截圖出來的1200幀靜態圖，然後讓實驗者打分評價。結果顯示即使是同一張臉，視頻中也會比照片要得分更高。這也是爲什麼，我們通常見到之前只看過照片的真人，會覺得眼前一亮。

怎麼才能知道自己真實的樣子？

從物理、生理角度兩方面嚴格來說，我們既不是長得鏡子裏的樣子，也不是長得攝像頭裏的樣子。那我們還有方法知道自己真實的模樣嗎？

方法一：用後置攝像頭拍視頻

如果想要知道自己在別人眼裏長什麼樣，那最簡單的方法應該就是讓別人拿着攝像機遠距離拍攝。這樣不僅能最大限度的彌補前置攝像頭帶來的誤差，也能從視頻中看到自己平時的體態和行爲習慣。

方法二：將自己在鏡子中的樣子減分

以前大家或許聽過“把鏡子裏自己的顏值減去 30% 就是你的真實顏值”這句話吧，雖然不準確，但也是有一定的道理的。芝加哥大學的 Nicholas Epley，將志願者的照片利用技術變得更好看或更難看，然後讓志願者挑出符合自己真實長相的照片，結果大部分人都挑了比自己顏值更高的。因此將鏡子中的長相打個折，或許就是自己真實的長相哦！