「兴安盟妇联实施“蒲公英”内蒙古妇女儿童维权服务项目进行时」心理健康走进科右前旗文明实践公益大讲堂

2020年10月17日9点，在科右前旗新时代文明实践中心一楼的会议室，31名前旗干部职工参加兴安盟心理健康咨询协会与科右前旗宣传部共同组织的《与压力共舞，快乐工作生活》主题心理健讲座。

这是兴安盟心理健康咨询协会执行“蒲公英”内蒙古妇女儿童维权服务项目的具体内容之一。

此次心理健康公益讲座主讲老师是兴安盟心理健康咨询协会的鞠晗老师和宋臣老师，他们是国家心理咨询师，是把心理学应用到具体工作中的践行者。

鞠晗老师深入浅出地讲述心理压力与健康的内在互动关系、有效压力应对实用策略，还用OH卡牌在讲座现场带领大家做了参与互动式的生动阐述和讲解，并通过身边的案例分析，教会大家正确识别常见的心理问题以及自我心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放来自工作与生活的压力，学会养成积极乐观的积极生活方式。

宋臣老师讲座中用日常生活中的常见典型例子，诠释了社会关系、家庭关系、夫妻关系、亲子关系、师生关系的科学合理互动的重要性，共同分析出影响亲子和谐、家庭和谐，社会和谐的历史与唯物发展辩证关系的起因，提出我们每个人要跟上社会时代发展节奏，正确认识自身及家人的心理健康问题，是有助于社会和谐发展的最基本前提，每个社会单元的身心健康是平安中国、健康中国建设的基本组成部分。