對於男性朋友來說，過了45歲之後，各項器官功能逐漸走向下坡路，自身的抵抗力和免疫力也會有所降低，衰老也會慢慢找上自己。

而很多人認爲，衰老只是臉上長皺紋，體力大不如前而已，殊不知，當男性開始衰老時，往往會有以下幾個異常的表現，希望你不要忽視了。

男性開始衰老時，也許會有“2大、2小”，若沒有，恭喜還算年輕

【2大】

使用的電子產品音量會變大。

男性開始衰老時，自身的聽力也會發生變化，尤其是45歲之後的男性，往往會出現使用電子產品聲音越來越大的情況，這也是衰老向你慢慢靠近的一個信號，在平時也要注重適當的調理，

中醫講：腎開竅於耳，所以說，聽力下降也是腎臟功能降低的一個表現，在平時也要注重保養腎臟，這樣纔有利於保持年輕狀態。

肚子變大。

男性上了年紀之後，身體新陳代謝速率也會有所下降，毒素垃圾無法及時排出，從而就會堆積在體內，造成腹部肥大的問題。

再加上平時因爲工作應酬，經常喝酒，這樣也會形成啤酒肚的困擾，其實，這也是男性衰老的一個標誌，在平時要注重適當的保養。

相反，若你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還很年輕，真替你感到高興。

【2小】

肺活量縮小。

肺作爲重要的呼吸器官，上了年紀之後，肺活量也會逐漸變小，而且，肺活量也是測量衰老的標誌之一。

如果男性45歲之後，肺活量越來越小，爬樓梯也會感覺到特別費力，氣喘吁吁，其實，這也是肺功能走向下坡路的一個表現，在平時要注重適當的保養。

相反，若你沒有的話，那就恭喜了，說明衰老慢人一步，肺功能保養得相對比較好。

食量開始縮小。

隨着年齡的增長，腸胃的消化和吸收功能也會有所減弱，各項器官功能也會逐漸走向下坡路，食慾也會越來越差。

如果在平時，發現自己的食量逐漸變少，其實這也是衰老來臨的信號，在平時要學會調節合理的飲食，保證腸胃健康，相反，如果你沒有的話，那就恭喜了，說明自身還算年輕。

所以，當男性開始衰老時，往往會有以上幾個重要的標誌，一旦發現，也要注重適當的保養，而男性不想衰老過快的話，其實像日常一些不良的行爲習慣，趁早改掉，或許有助於保持年輕態，希望你能夠提前瞭解。

男人不想衰老過快？3個行爲，請趁早改之，或能保持年輕態

長期吸菸。

吸菸有害健康，這也是衆所周知的，因爲香菸中存在大量尼古丁，焦油等有害物質，很容易就會進入到肺部，導致肺部健康受損，誘發肺部疾病的危險。

而且，也會導致體內堆積過多的毒素，使皮膚看上去比較顯老，所以像這個行爲習慣也是衰老加速器，勸男性趁早改掉，有助保護各項器官健康，同時也有利於抵抗衰老到來。

天天洗頭。

在平時天天洗頭，其實也是加速人體衰老的，因爲頭皮上會分泌油脂，這些油脂會粘附在頭皮上，會出現頭皮髮油、頭癢的情況，所以多數人就會天天洗頭，來改善頭髮上髮油的問題。

但是這樣的話，就會導致頭皮上的油脂增多，造成皮膚乾枯的情況，也會加重脫髮的問題，使男性看起來更加顯老，所以像這個行爲習慣，還是趁早改之。

經常熬夜。

現在熬夜已經成了很多年輕人的一大通病，但是長期熬夜，不僅會影響各項器官的修復與排毒，也會導致體內內分泌紊亂，造成身體不適的情況。

也會導致人體皮膚油脂分泌異常，造成臉部油膩的問題，加速男性的衰老，所以像這個行爲習慣，也是一大催老劑，勸男性趁早改掉，或能保持年輕狀態。

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