“我太想要給身邊的小夥伴們分享這個了！”這是我最近自主學習一段時間後的感受，頭腦裏一直在迴盪的聲音，而且這感受越來越強烈。

學習對很多人來說是一件痛苦的事，有些人寧願喫體力的苦、喫不思進取的苦，也不願意喫學習的苦。但學習真的苦嗎？其實可能是方法不對，而且學習還會有一定的快樂。

先來簡單的介紹一下我在學習的內容，看我的筆記圖可以瞭解一個大概（記得戳圖），具體的之後專門針對做一些分享。

關於如何變得更快樂

之前我是一個特別容易悲觀的人，而且本身就多愁善感，所以快樂對我來說很難，但快樂也是一門學問啊，我還是可以學習的。人爲什麼會不快樂？爲什麼很多人焦慮甚至抑鬱？怎麼樣才能讓自己變得更快樂？有什麼好的方法？這些都是我想知道的，當被困於生活，觀念和心理的調整改變就非常重要，比如學習正向心理學，什麼是最佳的時間洞察力等。

關於如何變得更自律

我是一個特別容易放任的人，因爲追求所謂的自由自在，但這對熱愛生活、珍惜時間來說往往是一件壞事，當你想有所成時必須是懂得自律的。自律有方法，好習慣的養成也有方法。比如堅持每天看書很難，但當把它當做刷牙一樣的例行公事後就成了每日生活的一部分了。

關於如何變得更自信

相比大多數人我都算那種羞怯內向的人，這沒有什麼不好，但這種內向的性格也往往會讓你變得不夠自信，而且有時思考問題的習慣、觀念深植於心讓你陷進怪圈裏，你自己都不會察覺。

還有出於興趣和爲避免只是打發無聊的時間而學習畫畫，當然這個是我拿不出手的，也就算自娛自樂吧。

1、重點學習你需要的東西

比如我比較悲觀，我就學習如何快樂。我缺乏自律，我就學習如何自律。我想學習一門業餘興趣，我就學習畫畫等等。這些都是在學習如何讓自己成長，學習更好地利用時間，而不是無聊地打發，那是真的浪費，雖然我也浪費過特別的時間，不過一點也不晚。

2、學習軟件

視頻學習軟件：如果讓你抱着一本書去讀你可能很快就沒興趣了，但是看視頻可以啊，我就是在網易公開課裏每天看視頻學習，裏面有一個一萬分鍾學習計劃，重點關注TED演講，內容質量有保障。

筆記軟件：我用的是思維導圖mindnode，我個人感覺挺好用。也可以自己筆記本做筆記，當你記錄的東西越來越多時會很有成就感。

畫畫軟件：Sketch book，抖音、B站等有各種繪畫博主教你畫畫 。

3、學習方法

學習之前要明確你想要學的內容，甚至可以先學習學習方法。

一定要做筆記，要不然就是白學，覺得快忘記了就去重複，看筆記。

我的經驗是：排列記錄沒有表格記錄好，表格記錄沒有思維導圖好，思維的發散會這會讓你記住更多的東西，也更容易回憶。

持續學習的動力：常回顧自己所學所得，積累的筆記會讓你很有成就感。

學習消化再進行分享，有利於你的記憶。

把所學運用到實際生活中去實踐，這一點是所有學習的目的。

真的，跟我一起學習吧！少玩遊戲少刷抖音少看無聊的劇了，當然抖音或一些視頻軟件都可以變成你的學習渠道，如果只是一味的娛樂消遣，那失去的只是你寶貴的時間。並且少爲那些垃圾價值觀去焦慮煩惱了，你需要做的是遠離它們，並且去尋求你真正想做的事情。當然，最重要的還是自己拿起書本去讀，而不是別人給你灌輸什麼思想你就接收什麼思想，如果你的頭腦太容易被不正確的三觀所侵蝕，那我建議你更加需要去多讀書，讀好書。你會發現現在越來越多的人在消費你的情緒你的時間，正確的三觀太重要了！

學習已經讓我變得快樂了，所以我也想你快樂！我絕對會是個終身學習主義者，我想你也是。

以後會把更多覺得好的東西分享給大家！當然，有好的東西你們也可以推薦給我呀！

作者：南柯，白日夢想家，一個期待世界和平美好的人，願我的文字能予你溫暖。不取悅，不附庸，在世俗世界裏安靜孤獨地寫作。