喜歡喫點這個菜,它倆是最佳搭檔,好喫不上火,拌拌就上桌,多喫葉不會長胖,可以說是夏天必備哦。

最近黃瓜真的很便宜,最好的黃瓜市場菜8毛錢一斤,綠瓤的黃瓜味道微甜,就是做出的菜餚也比白瓤的黃瓜好喫。這個季節地裏的黃瓜都上市了,價格很便宜,味道也很正,最適合夏天的蔬菜,幾天不喫酒饞得慌。黃瓜不管是涼拌,炒制,做涼麪都是很不錯的搭配菜,黃瓜的營養很豐富,生津止喝,清熱利尿,減肥強體、健腦安神 ,是很不錯的夏季蔬菜。這樣和它一起簡單拌拌,味道超羣,每次家裏有客人拌上一盤上桌也會秒光。

材料:黃瓜,粉絲,大蒜,醋,生抽,鹽,香油。

做法:

1,黃瓜洗淨,粉絲用開水泡軟,撈出過涼備用。

2,黃瓜切成薄片,這樣入味更快。

3,把黃瓜和粉絲一起放入到盆裏。

4,大蒜砸碎,倒入1勺生抽,2勺醋,少許鹽拌勻,再倒入香油,料汁酒調好了。

5,把調好的料汁倒入,黃瓜粉絲中。

6,攪拌勻均,即可。

7,裝盤上桌,尤其夏天每次做了上桌總比熱菜受歡迎,最先光盤。

峯兒話語:

1,黃瓜賣的時候儘量買綠色瓤的黃瓜,味道微甜好喫。

2,拌涼菜,最好用大蒜,大蒜可殺菌,在夏天多喫些最有好處。

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