你想成爲幸福的人嗎？但願你首先學會喫得起苦。——屠格涅夫

不知道你有沒有發現，我們很容易看到一個人的光環和榮耀，忽視他/她流過的汗和喫過的苦。

我就知道這麼一位姑娘，外人眼中她是令人羨慕的明星私教，是拉丁舞省錦標賽的冠軍，擁有ACE等多個頗具分量的教練資格證書，還是國家認證的運動營養師......

然而，很少有人知道，她小時候在冬天穿露背的舞裙表演跳舞，被凍得瑟瑟發抖還是堅持了下來。

後來創業開淘寶店，天沒亮就坐汽車進貨，親自上場當模特拍攝，又當老闆又當員工，一天合不了幾個小時的眼。

剛開始做團操教練的時候，在最熱的天進行了三個月的封閉訓練，從早練到晚，流乾了一身的汗。

參加比賽時的她更瘋狂，別人備賽控制飲食一兩個月，她卻生生虐了自己半年......

這位喫得了苦，又堅韌得驚人的姑娘，就是我們今天的採訪對象——蘆溪童。

想想自己一路走到現在，其實經歷過蠻多坎坷，也有不少兜兜轉轉。

我應該算是跟運動有緣分的，我爸媽一直蠻喜歡跳舞，在我三四歲的時候，就經常帶我一起跳快三慢四小拉舞。

那時候自己並不太懂，單純是覺得有趣又好玩，算是一項跟爸媽一起的娛樂活動，也沒有想過要去專門學舞蹈這件事。

上小學時，來了兩個舞蹈老師，她們在班裏看了一圈，最後挑中了我，給了我一張舞蹈班的報名表。不過我沒當回事，回到家隨手就把它丟角落了。

後來是我爸看到了那張表，問我想不想去，我纔開始真正考慮要不要專門去學。因爲發現自己確實感興趣，也就答應了。

學過舞蹈的都知道舞蹈真的很苦，別的小朋友都在開心玩耍的時候，我們卻在壓腿壓到鬼哭狼嚎，疼到懷疑人生。

除了練還要表演，冬天都是穿很少的露背舞裙表演節目，經常是被凍得瑟瑟發抖。

在只有9歲的時候，就開始跟老師拎着行李箱遠赴異地去比賽，要克服水土不服的問題和遠離爸媽的焦慮......

雖然這些對個小姑娘來說都很難，但幸好都堅持了下來，陸續得了不少獎。11歲時還拿了拉丁舞省錦標賽冠軍，也因此跳級被招進了體院的體育舞蹈專業。

然而，就在我以爲我將在舞蹈路上順利地走下去時，老天卻跟我開了個玩笑。

因爲我的身高比同齡人要高，所以入學後很難找到合適的舞伴。

偏偏拉丁舞是那種需要雙人搭檔才能實現最佳效果的舞，如果找不到合適的舞伴，對我的訓練是一個致命的影響。

後來好不容易找到了，也只找到一個，從開學到畢業都沒換過。別人都能第二次搭手換舞伴練習，我只能和同一個人跳，或者自己一個人再跳一次。

也是因爲身高，導致我沒法更進一步地嘗試新搭檔和進步。當時就覺得，這條路可能要走不下去了。

可我還是沒放棄，依然堅持動作練習，畢業前仍然是主力成員。但畢業後終究還是要面對現實，所以就轉行做了團操教練。

不過團操跟舞蹈又不是一碼事，有很多新東西要學。

剛開始學的時候是武漢最熱的7-10這三個月，我們進行了將近一百天的封閉式學習，每天從早練到晚，感覺整個人都練懵了，像個機器一樣重複再重複。

那三個月大概把我這些年的汗水都流完了，每天要換好幾套衣服，最後整個練習室都是刺鼻的汗臭味。自己也瘦了不少。

學完還要考覈，就是自己編團操套路，然後帶學員一起上課。但我偏偏是有些害羞的人，人多就會緊張。

爲了讓自己不怯場，我專門想了個辦法：帶着耳機對着大馬路喊口令跳操，口令是很大聲的那種還有手勢教學。

剛開始真很尷尬，人來人往的，不過還是厚着臉皮撐了下去，有次一回頭很多大媽都在跟着我跳，頓時心裏成就感滿滿。

就這樣，我慢慢克服了自己的害羞難關，在團操上邁出了屬於自己的一步。

團操教練堅持做了兩年，收入也有了很好的改善。但後來因爲一些個人原因，不得不辭了職開起了淘寶店。於是，新的問題又來了。

首先我是個電腦白癡，當初信誓旦旦要開店，上手後直接就懵了，壓根不知道從哪裏下手。

只好一步步從零開始，搜索開淘寶店鋪的流程，押金，註冊等......

每天跟着直播間的老師上課，還交了一兩千專門學習，怎麼樣搜索關鍵詞怎樣上架商品 ，模塊尺寸等等。

整整一個月，我幾乎沒怎麼出過房間。

流程跑通以後又要去進貨，我一個人趕着凌晨的汽車臥鋪去杭州服裝城。早上五點纔有空和打貨的人一起刷牙洗臉。

拿貨回家後自己帶着衣服化妝，自己當模特請朋友幫忙拍攝，拍完又是我自己修圖、自己上架......

就這麼一個人起早貪黑硬生生撐了一年。

但總歸只有我自己，忙的連軸轉還是不夠，速度還是慢，加上資金有限也沒有啥囤貨實力，一年後也是做不下去了。

當時迷茫了一陣，不知道該做什麼。後來碰巧朋友告訴我有家公司能免費送員工去考健身教練的各種證，然後我工資都沒問就拉着行李去了。

就這樣，連我自己都沒想到，兜兜轉轉一圈後，又回到了健身領域。也許，這就是命中註定吧。

那時我下定決心在健身路上闖出點名堂，因此我心裏只有一個念頭：把自己練的好一些再好一些！

所以白天帶完學員，下班就自己練，基本每天都最後一個走的。我經常調侃自己：開店時經常見凌晨四點的天空，現在天天見半夜十二點的。

後來隨着自己身材有了比較明顯的改變，我開始有了參加健美比賽的念頭，也是想給自己一個交代。所以我二話沒說就開始着手準備。

先是上網查比賽資料，看怎樣調賽前狀態、怎樣調配飲食......這對我而言都是新的難題。爲了準備更充分，我硬是把別人只有一兩個月的備賽期拉長到了半年。

每天必須嚴格控制飲食，少油少鹽，帶好多餐飯盒去公司。同時還要邊增肌邊帶課，因爲太忙還必須提前晚上做好飯......

到了後期更痛苦，斷油斷鹽，灌水脫鈉，一天喝7升的蒸餾水，保持兩次地體制還要做有氧刷脂......

不過幸好都堅持下來了，咬牙完成了每天的訓練計劃，比賽也取得了第五的成績，雖然不是太亮眼，但過程讓我獲益匪淺。

後來我還特意去世界阿諾德冠軍——禚中華老師那進修了一個月的健美訓練，很苦，但對我幫助很大，也讓我之後的成績上有了明顯進步。

幾年間，自己陸續拿了幾項證書，取得了一些成績——

國家認證運動營養師DEFA全能教練資格證書CBBA國家一級指導員證3HFIT產前產後培訓認證美國運動委員會ACE-CPT執照左右普拉提功能訓練師資格證擔任華爲中東地區國家運動直播課程合作教練......

還有幸給一些明星當過私教，也以健身嘉賓的身份參加了一些跟運動有關的綜藝。

總之，經歷了那麼多身份變換後，一切終於在慢慢向好的方向轉變了。

曾經有人對我說：

真羨慕你這種骨子裏就這麼拼的人。

其實一路走到現在我不覺得自己有多努力，可能只是單純心比較大，對問題和困難有一種“鈍感力”，很多別人都覺得撐不下去時，我常常還能笑笑再往前衝幾步。

所以，如果非要說我的經歷有哪些能幫到你們的，大概就是希望你們不管面對什麼困難，都可以再“遲鈍”一些，再灑脫、光芒萬丈一些。

畢竟，只要你把自己活成了小太陽，也就不會再畏懼風風雨雨啦~

MAX有話說：

你有沒有比較想讓我採訪的牛人呢？

記得在留言裏告訴我我去安排！

沒準下次就是他/她