杨紫超负荷工作累到发虚，每年都要体检，因为小猴子特别惜命

10月25日下午，杨紫微博发布了一条动态，吐槽影视剧的老套路，为什么关键时刻要下一级见，为什么男主主永远在误会，一个“你听我解释”，一个“我不听我不听我不听”，最后卑微表示，“我帮你们说好不好”~

害，没想到大热女主杨紫追起剧来跟我们一模一样啊！不过小编也得吐槽一句：小猴子，你醒醒，你也是演电视剧的啊！不要忘了你的身份，不要这么接地气啊！

值得一提的是，目前杨紫还是有几部未播出的影视剧的。目前能知晓的，一部是和顶流艺人肖战合作的《余生请多指教》尚未播出，一部是和吴亦凡合作的《青簪行》。网友对这两部剧的期待值非常得高，因为杨紫本身就是非常优秀的演员，现实中还是个单纯率真不做作的性格，所以她主演的电视剧几乎每一部都是深受人们的喜爱，但就是这么一个努力优秀的年轻女生，身体却出现了不适。

据悉，她在拍摄《青簪行》的时候，朝四晚十，每天14个小时的超负荷工作，熬夜必不可少，如此密集的工作导致身体吃不消，有网友偶遇她出现在象山医院，用手压着胳膊上的棉签，看起来像刚做完检查。

而其实今年28岁的杨紫，是特别重视身体问题的一个女孩，在早前采访中，她表示自己在2020年，自己最想改掉的毛病就是熬夜。

用她自己的话来说就是特别“惜命”，特别怕死，因为重视身体状况，连带着对家人的身体也特别重视，比如父母没有心脏病，但是杨紫却害怕老年人容易突发心脏病，所以杨紫买了很多速效救心丸放在家中的冰箱里。

每年自己都会去体检，担心自己的身体出状况，所以通过体检来确保身体是否有问题，做到防患于未然，提前做好各种准备，来为自己的身体保驾护航。

其实娱乐圈中已经有太多的明星，因为身体原因无法工作的比比皆是，多数艺人睡眠不足，每天只能睡3-4个小时，饮食更不用说，难得吃顿热饭，身体一直处于疲惫状态，身体超负荷频频亮红灯，就是铁打的也抗不了。

所以不妨学习学习杨紫的“惜命”法则，改不掉坏习惯的话就每年至少做一次体检。定期体检是相当有必要的，主要的意义是在于早发现早治疗，而体检的方式也有很多种，应该具体针对不同的人群（比如不同职业、家族病史、高危人群、妇女老人小孩等）进行相应的体检项目：

一般青年的体检频率为一年一次左右；

中年若查出病症，应至少半年复查一次；

老年人若有相应病症，每3个月左右复查一次为宜。