自古以來，人們就對“首”這個字情有獨鍾。

三百六十行，每個人都想在自己的行業成爲第一。又比方說人們更偏愛四季之首——春季。又偏愛一日之首——早晨。

所以纔有了“一年之計在於春，一日之計在於晨”的說法，而作爲一天內的第一頓飯，人們可以說是非常重視了。

成年人的早餐形式多種多樣，中式的、西式的，應有盡有。

不過對於小寶寶來說，選擇就少了一點，除了母乳之外，就是輔食了。但即便選擇少了，父母也還是糾結，寶寶早上起來第一餐，到底先給他喝奶，還是先喫輔食呢？

對於這個問題，不同年齡段的寶寶有不同的順序，而且這個順序不能顛倒，否則就會傷到他的腸胃。

那麼，具體是怎麼樣的呢？一起來看看吧！

1、一週歲以內

雖說寶寶從6個月開始就可以逐漸添加輔食了，但這並不代表母乳就沒有了用武之地。在這個階段，母乳依舊是作爲孩子的主食存在的。

可能家長會擔心空腹喝奶的問題，害怕寶寶會消化不良。不過這是對於成年人來說。

成年人之所以不能空腹喝奶，那是因爲牛奶本身屬於液體。經過了一晚上的消化，人體的胃部早已空空如也。

這個時候牛奶大多會直接從胃部進入大腸。牛奶裏的乳糖沒辦法及時被吸收，就會出現腹瀉、腹痛、脹氣等情況。同那些乳糖不耐的人非常相似。但寶寶不一樣，他從剛出生開始就是喫母乳的。他的腸胃爲了適應這種情況，會分泌更多的乳糖酶，它的活性也更高，能夠非常輕鬆地將母乳分解成各種營養成分並進行吸收。

所以這個家長的這個擔心屬於多餘。這個時候，因爲寶寶每隔一段時間就要喝奶，其實也不存在什麼早餐、午餐的分別。

而這個時期，輔食只是爲了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，以及讓他慢慢適應不同的食物。所以，更多的還是要以母乳爲主，在餵奶的空隙可以適當添加一點輔食。2、一週歲到三週歲

等寶寶過了一週歲，這個時候母乳的作用也漸漸淡去了，從主導位置變成了次要位置。這個時候母乳、還是輔食基本上就可以靠寶寶的喜好來了。

如果寶寶更喜歡母乳，那早上就給他喫母乳，反之亦然，沒有什麼特別順序。3、三週歲以上

這個時候的寶寶基本已經斷奶，即便有的孩子還在喝奶，也只是有依賴性罷了。此時的母乳已經無法適應寶寶的生長發育，其他食物就成了主要的能量來源。

再者這個時候寶寶也基本形成了固定的三餐時間，腸胃更趨向於成年人。

因此，在早上給寶寶喫母乳就屬於空腹喝奶，不太適合了。這個時候就需要先給寶寶墊墊肚子，先給他喫一點輔食，然後再給他餵母乳或者配方奶粉。這樣他纔不會感覺到身體不適。

俗話說民以食爲天。很多的病症和問題都是因爲在飲食上不注意。尤其小寶寶抵抗力弱，各方面發育並不完善，因此家長就更需要注意。從一歲到三歲的早餐順序，可不要混淆了哦！

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