每年一到夏季，沒有水果的陪伴孩子恐怕要鬧心。不喫水果孩子缺乏營養，也不能解渴。

現在生活中水果的種類繁多，各種新鮮、獨特的水果上市銷售，家長在給孩子喫這些水果的時候，一定要注意挑選健康、適宜他食用的水果，否則就是給孩子身體帶來災難，一不小心孩子就“中Du”了。

3歲的亞亞去親戚家做客的時候，看見果盤裏盛了好多水果。

亞亞貪喫，一口氣喫了好多，因爲在家的時候，媽媽從來不讓他喫那麼多水果，這次可算是喫得盡興了。

可沒過多久，亞亞卻突然覺得頭暈、想吐，還拉稀了，導致身體乏力不舒服。親戚帶亞亞到醫院檢查，結果是得了急性腸炎。因爲亞亞喫了太多涼性的水果，給腸道帶來了刺激。

水果美味可口，有着天然的清香和豐富的營養，家長總以爲多給孩子喫水果是好事，但是水果喫不對也會“中Du”。

孩子不能過量食用水果，也不能食用某些特殊的水果。下面就來普及一下孩子不正確喫水果會有哪些情況。一、孩子不正確喫水果的方式

1、喫過量水果

食用水果要控制好量。雖然常喫水果是好事，但家長不要以爲一次性喫太多水果也對孩子健康有利。

水果應該分開多次食用，一次性食用一定的量，規律飲食。尤其對於年齡小的孩子，腸胃發育不健全，腸道脆弱，喫太多水果會造成對腸道的刺激，引發疾病。

由於喫水果過量引發的腸道疾病很多，以急性腸炎、胃炎爲主，會對孩子身體造成損害，嚴重甚至會危害生命健康。

所以，家長要注意控制孩子每次食用水果的量。

2、喫寒性的水果

水果有寒性、溫性之分，孩子食用水果，要避免多喫寒性的。像西瓜、香蕉、奇異果之類，都屬於寒性水果，每次給孩子食用要控制好量，也不要經常給他喫。寒性水果容易引發腸道疾病，喫太多會容易腹瀉或者引發急性腸炎等。

3、喫特殊水果

對於一些不常見的水果種類或者新出的某個品種系列，家長在選購的時候要注意辨別其安全性，不要給孩子亂喫市面上的“野果子”。

另外，不要給他喫易過敏的水果，比如芒果；也不要給他喫不應季的水果，比如通過催熟方式提前上市或者通過冷藏手段長時間儲存的水果。二、家長給孩子食用水果要注意什麼

1、選購新鮮、應季的水果

家長在市面上選購水果時，要挑選新鮮的、當季的水果。根據季節裏普遍售賣的水果類型，選購適合孩子喫的水果。

水果的新鮮度決定了其食用口味和營養效果，如果給孩子喫不新鮮的水果，他享受不到最佳的口感，會容易厭倦喫水果，也得不到好的營養補充。

因此，家長不但要注意購買新鮮的水果，也要注意水果的保存期限，買回家的水果要儘快給孩子食用，不要存放較長時間，要注意不同水果的存儲期限。

2、注意清洗乾淨

給孩子食用水果之前，要用清水把水果清潔乾淨。如果害怕農藥殘留，最好用專業的洗潔精將水果外皮清洗一遍，去除農藥。

洗好後的水果，盛盤保持乾淨，也可以將水果切成小塊，方便孩子食用；外表不乾淨的水果，最好削皮食用。

總之，要給孩子喫到最乾淨、無Du的水果，保證食用安全。

3、避免轉基因和藥物催化的水果

市面上很多水果爲了使外表看起來個頭大，飽滿誘人，常使用轉基因的方式。這樣的水果雖然喫起來很有滿足感，但是比起天然生長、成熟的果實，會增大化學刺激，對孩子身體有害。

家長應該避免給他食用此類水果，以免喫進有害物質。

而有的水果使用藥物催熟、催紅，雖然看起來有食慾，但是喫起來並不是純自然的味道。孩子食用多了，會對身體健康造成影響。因此家長挑選水果時，一定要慎之又慎。

4、注意孩子的身體“禁忌”

家長要注意孩子的體質適宜多喫或少食哪些水果，不同的孩子根據體質差異，對水果的需求也不同。

家長平時要多關注孩子身體在飲食方面的禁忌，給他買到適合、營養全面的水果。

水果是一天當中滋潤而美味的食材，正常人的身體離不開水果的滋養，孩子的生長發育也需要從水果中攝取豐富的營養。但是如果“喫錯了”水果，很容易水果“中Du”。

家長在給挑選水果的時候，一定要避開那些不宜食用的果子，讓孩子喫到健康、安全的水果。

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