久違的糰子藥師來啦！

寶爸寶媽們平日裏都聽說過益生菌吧，比如我們日常生活中所喝的酸奶裏就含有一定的益生菌，但您真正瞭解它嗎？益生菌是什麼呢？益生菌到底有什麼作用？服用益生菌需要注意些什麼？今天，糰子藥師就和大家聊聊益生菌的事情吧！

益生菌是什麼？

益生菌是一種活的微生物，正常情況下，這些微生物及其代謝物可以作爲人體的生物屏障並參與免疫系統成熟和免疫應答的調節，對人體內的多種生理代謝起着重要作用。因此，當給予一定數量時，能夠對人體的健康產生有益作用。在人體的 腸道內棲息着大約1000多種的細菌，包含有益菌（益生菌）、有害菌和條件致病菌3種細菌，這些細菌按一定比例存在，形成一種平衡的微生態系統。當人體受到年齡、環境、飲食、用藥等因素影響時，就會引起腸道微生態失衡。益生菌可調節腸道的微生態，改善人體的胃腸道健康，是目前臨牀使用最爲廣泛的微生態製劑。

益生菌有什麼功能？

益生菌進入人體腸道內，通過其生長及各種代謝作用促進腸內菌羣的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常，臨牀上一般用於消化不良，腸道菌羣失調引起的腹瀉、便祕、腹脹、腸炎。同時《益生菌兒科臨牀應用循證指南》中有提到將益生菌用於嬰幼兒乳糖不耐受和溼疹的輔助治療。

常用的益生菌製劑有哪些？

益生菌製劑一般由1～3種益生菌組成，常用的益生菌製劑主要有枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌四聯活菌片、布拉氏酵母菌散等。

貯存條件：不同益生菌製劑的貯存條件不同，有的需要冷藏（2-8℃），有的需要常溫保存（25℃）。因此寶爸寶媽們在貯存益生菌製劑時要仔細查看說明書，以免影響治療效果。

服用時間：由於空腹狀態的PH較低，益生菌容易失活，因此一般建議飯後半小時服用。

服用方法：益生菌製劑若爲片劑和膠囊，可以直接吞服。若寶寶年齡較小或者寶寶吞嚥困難，可將片劑、散劑溶解在溫水中，或將膠囊劑中的藥粉溶解於溫水中使用。溶解時水溫不宜超過40℃，避免益生菌受熱失活導致療效降低或消失。

與抗生素同服：益生菌爲活的微生物，而抗生素具有殺滅或抑制細菌的作用，爲了避免益生菌失效，建議避免與抗生素同時服用。若確實需要同時應用抗生素，建議錯開服藥時間，最好間隔2～3 h以上。但是並不是所有的益生菌都需要與抗生素間隔時間服用，如布拉酵母菌屬於真菌製劑，可以與抗生素同時使用，不需要間隔時間服用。

溫馨提示

益生菌製劑也是藥物，是否需要補充應根據寶寶的自身基礎水平和疾病情況諮詢醫生或藥師，並不是多多益善，不建議寶爸寶媽們擅自給寶寶服用或長期服用哦！

供稿∣藥劑科

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