溼氣是危害人類健康的一大因素，傷害脾臟，影響內分泌。溼氣的主要表現爲頭暈乏力、沒有精神、失眠頭痛、皮膚變差、肥胖等等，但嚴重者甚至會引發婦科疾病，關節炎等病症。今天就跟着小編一起來看一下女人溼氣重，放開肚皮喫這4種祛溼王，排淨溼毒，體重唰唰往下掉！

1.黃芪

黃芪是我們生活中最常見的中藥材，平時常用黃芪泡水喝，能補氣養血，加速排出體內殘留毒素，促進血液循環，提高身體代謝率，還有助於加速脂肪細胞分解。體內溼氣重的人常喫，排出溼毒，體重悄悄降下來。

2.山楂

山楂是我們平時生活中比較常見的一種水果，酸酸甜甜的，有開胃的功效，平時常喫山楂可以促進血液循環，同時還可以將體內的溼氣慢慢排出。所以，山楂也被稱爲天然“祛溼王”，敞開肚皮喫山楂，或排出溼毒，體重唰唰往下掉！

3.辣椒

辣椒中含有的辣椒素進入人體後這種辣性的刺激，會使毛細血管擴張，使得毛孔增大，也許會感覺全身熱乎乎的往外冒汗，所以對於溼氣重的人，可以適當的喫點辣椒以來排汗，來祛除體內的溼氣，讓體重悄悄降。

4.黃花菜

黃花菜對女性來說，一直就是藥食同源的食物，中醫辯證的方劑中，也能看到它的身影。有明目、安神等功效，對失眠、乳汁不下效果很好，對於溼氣重或者預防溼氣侵蝕的女性來說，平日裏多食黃花菜，對調節腸道及內分泌吸收消化非常好，可去溼毒。所以說女人溼氣重，放開肚皮喫黃芪，山楂，辣椒，黃花菜這4種祛溼王，排淨溼毒，體重唰唰往下掉！

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