故有之稱

榴蓮是一種很常見的水果，它原產東南亞，被稱爲“萬果之王”榴蓮喫起來香，聞起來臭，故有“流連（榴蓮）忘返”的美譽，喜歡榴蓮的人會愛不釋手，而不喜歡榴蓮的人會難以忍受榴蓮“香味”。

很多朋友應該都聽過一個榴蓮的熱量相當於三隻雞，能看得出，榴蓮的營養價值非常高，榴蓮裏含有豐富的蛋白質，礦物質，和人體所需的多種微量元素，經常食用榴蓮，對人體有什麼好處呢？讓我們一起來了解一下。

經常喫榴蓮對人體的好處？

榴蓮也是有不可以“配對”的小夥伴榴蓮性熱，能夠活血散寒的作用，可以改善血液循環，特別適合體寒痛經的女性，還能夠滋補身體，增強免疫力，消炎抗水腫，大家喫榴蓮的時候還有一個小妙招，將榴蓮皮洗乾淨後，用來煮湯喝，具有很好的暖胃驅寒的效果，特別適合女性食用，不妨試一試。

榴蓮＋海鮮：會影響消化

因爲榴蓮是熱性食物，而海鮮是寒性食物，如果同服會導致冷熱刺激而暖胃不適，會影響消化。

榴蓮＋韭菜：會引起上火

榴蓮屬於熱性食物，韭菜也屬於溫熱書屋，兩種一起喫很容易上火，除韭菜外，像茄子，羊肉，荔枝等都不宜和榴蓮一起喫，都會引起上火。

榴蓮＋酒：會加重醉酒

榴蓮不能和酒一起喫，喫榴蓮的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒，還容易使人上火，榴蓮和酒都屬於溫熱食物，一起喫會傷胃上火，榴蓮中含有的硫元素還容易受到酒精的影響，可能會加重醉酒情況。

榴蓮的適應症與禁忌

適宜：病後孕婦及產後人員

體質虛寒者十分適合食用榴蓮，能壯陽助火，對促進體溫上升、加強血液循環有良好的作用；也適宜病後及婦女產後人羣。

禁忌：熱性體質者、糖尿病患者、喉痛咳嗽者

熱性體質者、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者等不宜喫榴蓮，避免病情惡化。

溫馨提示

榴蓮不可多喫，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收時會上火。正常每天榴蓮的食用量不超過100克。食用是當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買和食用，否則就容易出現腹痛腹瀉症狀，過多食用反而會阻塞腸道，引起便祕，此時多喝白開水可助消化，另外，血糖高的人來說，也不適合多喫，榴蓮升糖指數非常高，短時間內進入體內，容易導致人體血糖飆升。