文：周衛英｜圖：網絡（侵刪）

①

許多事情的效果在於長期堅持，短期看不到。再簡單的事情，長年累月重複，不中斷，結果就會令人不可思議。

不可有速成的想法，越想速成，越沒法成功。

不要想着寫三年五年就見到效果，要有寫十年，二十年，三十年，一輩子的心理準備。

成功不是比誰聰明，而是比誰能忍耐枯燥重複；不在於跑得快，而在於永不停止，直到生命的最後一刻。

誰笑到最後，誰纔是真正的贏家。

②

問：“文章要怎樣寫，才能讓人感覺不顯得囉嗦？”

答：“想清楚，表達必然簡潔清晰。囉嗦是因爲沒有想明白。所以追求簡潔不是技巧方法的問題，而是要提高自己的思想境界和思維格局。”

③

問：“怎樣把喜歡變成一種熱愛，變成潛移默化的習慣？”

答：“把喜歡的事情同人生的價值和意義聯繫起來，變成一種信仰，就是熱愛，就會全力以赴，永不放棄。

開始需要有老師，守規矩，有方法，刻意練習，十年，二十年，三十年，就會成爲習慣（潛意識）。”

④

問：“周老師是不是喜歡先寫片段，然後才組合成文？不然總覺得寫一篇文章要花費很長的時間，而且心靜不下來的時候就寫不出文章。”

答：“我想到一句話就立刻寫下來。從來沒有謀篇佈局。句湊成段，段湊成篇，都是自然形成的，幾乎沒有修改。只是修改錯別字和標點符號。

總想成篇，就會發現根本無從下手。如果只寫一句話，每個人都能做到。

總想做大事，就會無事可做。如果從小事做起，就會有做不完的事情。

總想着文章公開發布，讓別人都滿意，就會不敢寫，或者寫不好。如果當成日記和碎碎念來寫，每個人都能寫出來，甚至寫好。

只有非常努力，才能做到‘不努力’。無意的前提是‘刻意’。長年累月刻意練習很枯燥，因此許多人難以堅持。”

⑤

行動可以克服焦慮。光想是浪費精力，必須立刻行動。

我每天就是從家到單位，上班，下班。愛好很少，沒有應酬，沒有現代人所謂的娛樂，所以時間足夠了。

下班後瞌睡了就休息，醒了就起牀，不用定時間。

人生抓主要事情就行，次要的都可以放下。放下越多就越自由，越有時間精力完成主要的事情。

什麼都想得到，結果是什麼都得不到。什麼都看開，放下，不必抓取，不必刻意要實現，反而會實現得更多更好。

修行就是學習放下，練習放下，直到一切都可以放下。

放下一點，智慧增長一點。放下越多，智慧越多。

修行的終極目標就是開智慧，因爲只有智慧才能利人利己，超越生死，獲得自在。

練習放下就要練習佈施，舍，奉獻，幫助別人。

越修行越感覺自己沒有境界，修行就是讓人謙卑，知道自己很差，就會虛心。真正的得到是無所得。

⑥

寫作開始都是日記和碎碎念，就是“療愈寫作”。把自己療愈健康以後，才能療愈他人。

作家都有寫日記的習慣，但是現在的寫作者不寫日記，直接公開寫作，所以都會成爲日記體。

我在公開寫作之前，已經寫了幾十年日記。

心理不健康的人，不可能寫出對別人有益的文章。所以我們必須首先通過寫作排毒，儘量私藏，不要公開。等寫好以後再公開。

文章以自我爲中心，其實就是宣泄，對別人是一種負擔。

減少自我，多寫別人。自我越少，心態越成熟，文章越有價值。

所以我強調修行，修心。

我修行已經十六年，不是說自己有什麼功夫，而是強調寫作者必須首先“練心”，否則文章沒有格局和境界。

內心非常平靜，沒有感情起伏，才能冷靜思考，然後纔能有得（智慧）。

內心情緒飽滿，是不能理性思考的。這樣狀態下的寫作也只是排遣情緒，不會寫出智慧。

⑦

閱讀背誦古文和古詩詞確實有助於表達能力的提高，尤其對“精煉”有幫助。

古文功底紮實的人寫文一定精煉，沒有廢話。文章囉嗦，一定是沒有在古文下功夫。

建議學習《古文觀止》。

學習文科的人右腦發達，文章容易生動，但是往往囉嗦，主次不分。

學習理科的人優勢在左腦，文字精煉清晰，缺點是枯燥。

儘量多背誦，僅僅讀是不夠的。

我們表達能力差，就是頭腦貯存的文章太少，前人的東西太少。

古人的思想都蘊藏在文字中，背誦（前提是理解）古人的語言文字同時也是繼承古人的優秀思想。頭腦裝滿最優秀的思想和文字，怎麼可能不會思考，怎麼可能寫不好文章。

讀大師的文章（比如季羨林），就可以看出大師讀過什麼經典。可是讀現在人（包括我們羣）寫的文章，幾乎沒有經典的影子。

閉門造車，空中樓閣，無本之木，無源之水，大家可以想象其效果。

繼承了古人，才能發揚古人，纔能有益現代人。我們的文章如白開水，沒有讀者，就是因爲沒有傳統文化的內涵。

“但是，細雨滴在水面上，畫成了一個個的小圓圈，方逝方生，方生方逝。”

這是季羨林在《聽雨》中的一句話。其中“方逝方生，方生方逝”就是活用了《莊子》中的“方生方死，方死方生”。

季羨林先生是學者，喜歡引用，套用，推陳出新。我們不是學者，但是應該向學者學習。真正的寫作者應該是“雜家”，什麼都要懂。

⑧

寫一百萬字，等於是練習，打基礎，是入門功夫。

一百萬字，也就把普通人的寫作素材寫完了，會感覺枯竭，江郎才盡，黔驢技窮。

越寫越難啊，五十萬都是一個坎，會把人寫空的。

寫作主要靠讀書，如果靠個人的經歷，是寫不長也寫不久的。

兩三年前，一百萬字對我來說像天方夜譚，像登珠穆朗瑪峯。

作家可以編造故事，我們如果不會寫小說，只是寫個人生活，很快會遇到瓶頸。每天碎碎念流水賬，自己都會討厭自己了。

是的，普通人儘量不要寫自己，沒人看。成名成功後可以盡情寫自己，寫什麼都有人喜歡。

我們可以寫自己，作爲療愈和練筆，但是儘量私藏，不要公開。

作者簡介：周衛英，簡書創作者，2019年“感動簡書”獲得者。

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