“北風那個吹，雪花那個飄~”，嚴寒的冬季即將到來，孩子的保暖工作做好了嗎？

孩子抵抗力弱，容易受到冬季冷空氣的侵襲，進而引發感冒、咳嗽、呼吸道疾病、腹瀉等症狀，尤其是年紀更小的寶寶，甚至一到冬季家長開始擔心孩子的健康問題，更是早早備好了相關藥物。

預防大於治療，家長在這4個方面做到位了，孩子就成爲冬季行走的小太陽啦，不用再擔心相關疾病問題啦。

上身保暖

人體的上半身容易受到寒風侵襲的部位很多，像腹部、胸口、背部等，受到寒風侵襲後，容易引發腹瀉、咳嗽、腸胃不適等疾病。

中醫上講究“冬季以養爲主”，是說冬季把身體養好了，後面的春夏秋都不容易再生病。

所以家長們在冬季來臨前要將孩子的保暖衣物安排上。

腳部保暖

腳離心臟最遠，血液供應慢而少，皮下脂肪層較薄，一旦受寒，會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮，使抗病能力下降，導致上呼吸道感染。

家長可以給孩子準備加絨加厚棉鞋，以及加厚版棉襪，給孩子腳部足夠的溫暖，彌補因血液供應量少而最容易發冷的缺憾。

平常家長也要給孩子勤用熱水泡腳，舒活經絡，加強血液循環。

關節保暖

膝關節缺少豐富的肌肉和脂肪組織的保護，只是一個“皮包骨”的部位，因此局部熱量容易散失，溫度常比身體其他部位低。

“風爲百病之長”，冬季又是寒風凜冽的季節，若關節部位長時間受寒冷的刺激，就可能因局部血管的痙攣收縮，使關節軟骨面發生缺血，引起膝關節炎症或膝關節滑膜炎。

孩子的關節部位更加脆弱，家長在準備保暖衣物的時候應當購買膝蓋或者肘部加厚設計款。

頭部保暖

醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫爲15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%，4℃時散失的熱量佔總熱量的60%。

頭部受涼容易引起頭痛、偏頭痛、鼻炎、流感等一系列問題。

所以家長可爲孩子多備幾頂帽子，保暖的同時，增加時尚感，也能培養孩子的審美意識。

親愛的家長們，看到這裏對孩子冬季的保暖準備有一定的瞭解了吧，沒準備好的家長，快快準備起來吧，讓孩子暖暖過冬。