你有沒有一天什麼都不做都覺得很累？

我有過，裸辭，失業在家的那段時間，是我過得最糟糕的一段時間，2019年的下半年，我自信滿滿的裸辭掉了一份工作，本以爲可以很快的找到下一份工作，沒想到卻在家呆了4個月之久，那段時間我不敢告訴家人自己的狀況，因爲心虛也很少和家裏人聯繫。一開始我想的是休息幾天再說，休息了兩天就已經受不了了，於是開始找工作。

面試了很多單位，由於沒有什麼技術，可以勝任的都是一些門檻低的工作，當然，工資也很低。

漸漸的我失去了耐心和信心，找工作的激情一退再退，最後，乾脆在家待着一直等待一些比較靠譜的招聘信息出現。

早晨起來，已經睡到自然醒的我接着躺在被子裏玩手機，中午買菜做飯，到附近的商超溜達一圈，到後來，我已經逛遍了周圍，對一切都失去了興趣，不想再出門了，中午喫完飯繼續待在牀上。就這樣一天比一天累，不僅身體累，心更累。

我開始出現頭昏，上火，嘴角起泡，嗓子疼等一系列症狀。我知道不能再這樣下去了。

有一天我去面試了一家公司，薪資還可以，於是我打算不再挑剔，好好上班，上班第一天我不適應，本想退縮，想想待在家裏那些日子就覺得噁心，打消念頭，就這麼過了一天又一天。

如今就算工作再不順利，有多想辭職，我再也不會裸辭了。

回憶起那段時間，雖然天天休息在家，睡覺時間長了，不用擔心什麼了，依然覺得很累。爲什麼？

說白了，就是你的CPU內耗從來沒有停止過運行，其實完成一件事情本身並不累，比如去面試再回到家，反而覺得充實了一點。

但是對你而言，你卻要提前消耗掉要做這件事的過程，於是你在心裏開始預演這件事所有可能出現的負面結果，然後再去想到底該不該做。

就像明明有一些公司是可以面試的，可我還是賴着不動，因爲想到去面試可能又是不好的結果，打擊自信心，就想着算了。

這前後的過程，就能消耗掉你自己所有的時間和能量，然後變得精疲力盡，而這件事最後就算你做了，你也是帶着負面的心態，隨之而來的就是拖延，自責的惡性循環，這就像是楊絳先生的那句話：你的問題就在於你想得太多，而書讀得太少，用一篇文章來解釋，就是：“識不足則多慮，智不足則多疑，度不足則多怨。”

當一個人的見識不足的時候，就會過度擔心很多事，沒有安全感，當一個人認知不足的時候，就會對很多沒見過的東西半信半疑，當一個人的格局不夠時，導致自己整天抱怨，哀嘆。

而當你內耗太過嚴重的時，你需要學會的就是自我認可，學會走出行動前的臨界狀態，這就像維特根斯坦說的：房間的門，從未上過鎖，只不過它是向內開的，而一個人如果總是向外推，沒有向內推，就會被困在這個沒有上鎖的房間內。