我觉得宁静作为一姐去参加《乘风破浪的姐姐》也不算自降身价，因为这个节目是可以帮姐姐们增加人气的，还可以让姐姐们的能力得到很大的提高，让姐姐们能够突破以往的自己。给观众带来一个全新的自己，宁静来参加这档节目，对自己今后的事业发展有着很大的好处。

宁静参加《乘风破浪的姐姐》，引起了大家的关注，因为宁静在大家的心目中是影视圈一姐，不管在电影圈还是电视圈，她所取得的成就足可以被称为影视一姐，她也有着非常强的综艺感，最近几年也参加了一些综艺节目，参加《花儿与少年》时，她耿直敢说的性格也给大家的印象非常深刻，让大家感到开心和惊喜，今天我们来说一下宁静去参加《乘风破浪的姐姐》为什么不算自降身价。

一、这档节目可以帮助姐姐们增加人气

《乘风破浪的姐姐》的热播，让节目中三十位小姐姐的人气都有了一定的提升，特别是对于一些本来人气比较高的姐姐，她们的人气更是飙升，即使宁静在影视圈已经是一姐的位置，但她也不能说自己不需要人气，因为她现在经常参加综艺节目，需要更多的人气来支撑，才能让她自身的价值得到更大的提高。

二、可以提高姐姐们的实力

参加这档节目可以提升姐姐们的实力，原本唱跳水平的姐姐经过不断的锻炼，唱跳水平提高很快，而且经过不断的训练和比赛，还积累了丰富的舞台经验，为她们以后发展奠定了很坚实的基础。

三、让姐姐们突破自我

宁静刚参加这档节目时，只认为自己的唱还可以，跳觉得非常垃圾，甚至害怕自己不能在舞台上跳起来，而通过参加这档节目，通过刻苦的训练和紧张的比赛，她渐渐地跳得有模有样，突破了自己，这是她给观众很大的惊喜。