經常失眠？試試這“3種花”，淨化空氣解壓力，補充氧氣助睡眠！
現在大多人由於生活壓力的遞增，所以睡眠質量直線下降，甚至會一整夜都會睡不着，一直處於失眠的情形中。特別是一些經常失眠的人，每日睡不着真的讓人難受，晚上睡不好就會使得白天精神不好，不僅身體會感到乏累，還會影響到腦子的運轉。特別是一些年紀大的人，失眠次數多了後，身體的毛病就會都冒出來，對此很多人開始亂投醫想要喫藥去促使自己睡眠，但是是藥三分毒，藥肯定不是長久之計，所以今天我給大家帶來了幾種植物，來幫助大家解決失眠的情況。
這幾種植物它們不光能夠解決你失眠的問題，還可以緩解你工作中的壓力，只要將它們養殖在室內，還會使得空氣都變得更加清新，讓你的身體慢慢放鬆下來，然後進入睡眠，那麼到底是哪些植物呢？這就讓我們去看看到底是什麼吧！
1.虎皮蘭
首先這第一種植物可以說是非常常見了，它與君子蘭的出場率幾乎是不分前後。這種植物的特點就是葉片非常的好看，肥厚油亮，而且翠綠的葉片使得它觀賞價值非常高。一般在天養護的時候，它葉片上的氣孔就會慢慢的關閉縮回來，等到夜間纔會再度釋放出大量的氧氣，另外還能夠吸收掉一些二氧化碳的出現，以此來幫助我們更快的進入睡眠，也不用擔心會搶你的氧氣。如果家裏是剛剛養殖好的話，那麼我們更應該趕緊去給它擺放上幾盆花卉，這樣纔可以將產生的一些有害氣體給淨化掉，什麼甲醛還有苯都不在話下，甚至一些我們不認識的有害物質也會就此吸收。它最強大的功能正是淨化，在淨化以後會將這些有害物質全部都轉換成它生長所需要的養分，同時釋放大量的氧氣幫助你入眠，長期養殖的話會使得室內環境更加舒適。
如果各位花友是在室內養護，那麼最好將它直接擺放到散射光照充足的環境下，亦或者是光線明亮的地方，因爲這種植物本身具備一定程度的耐蔭性，所以只要養護在這些地方，就能夠促使它更快的生長，就我而言，我建議大家養護的時候別讓它一直處於陰涼的環境下，不然徒長就會緊隨其後，甚至黃葉也會在這時冒出來。除此以外，平時澆水的時候按照見幹見溼的方式澆灌即可，不然根系腐爛後還會影響到植株的成活率。
2.蘆薈
第二種植物正是有着美顏聖品之稱的蘆薈，我們先不說它的功效有多強大，光看它的耐旱性就足以讓很多人爭先養殖，畢竟澆水就是平時養護植物最麻煩的一步，而這種植株的耐旱性，也就意味着我們不需要一直去着急的澆灌水分，並且它的葉片還很肥厚可以儲存水分，只要將它養護在室內，基本不需要怎麼管理就可以讓它生長的很好。如果養護的不錯還能夠讓它開出更多的花朵來，觀賞價值也會隨之提高。
其實我們在家養護它最主要的原因還是看重它的淨化能力，在夜間它可以釋放出大量的氧氣，順便將空氣中瀰漫的有害物質氣體全都吸走。這樣就會給我們營造出一個特別適合生活休息的環境，如果擺放至牀邊，它還能夠散發出一些微量元素，而這些元素就是促使你更快入眠的東西。平日裏養護的時候可以適當的切換一下養護環境，然後澆水一個禮拜一次即可，光照可以適當補充，但是不要一直處於光照下，不然葉片就會變得發軟發黃。
3.常春藤
最後這種植物光聽名字就應該知道它的特點就是一年四季都是翠綠的模樣，事實也是如此，它也真的算是一種特別不錯的觀葉植物，如果能夠養護在家裏一盆，就會讓我們的身心得到充分的放鬆，而且工作上產生的壓力也會得到緩解，加上它超強的淨化能力，基本上你的生活環境它就能給你處理的很好。在養護的時候，只需要給它在陽臺製作一個吊臺，然後擺放至上面就行，這樣它就可以一直垂下來，長的甚至能夠達到好幾米左右的程度，就算冬季來臨也不會枯黃掉落。#植物#失眠#睡眠收藏
1.虎皮蘭
首先這第一種植物可以說是非常常見了，它與君子蘭的出場率幾乎是不分前後。這種植物的特點就是葉片非常的好看，肥厚油亮，而且翠綠的葉片使得它觀賞價值非常高。一般在天養護的時候，它葉片上的氣孔就會慢慢的關閉縮回來，等到夜間纔會再度釋放出大量的氧氣，另外還能夠吸收掉一些二氧化碳的出現，以此來幫助我們更快的進入睡眠，也不用擔心會搶你的氧氣。如果家裏是剛剛養殖好的話，那麼我們更應該趕緊去給它擺放上幾盆花卉，這樣纔可以將產生的一些有害氣體給淨化掉，什麼甲醛還有苯都不在話下，甚至一些我們不認識的有害物質也會就此吸收。它最強大的功能正是淨化，在淨化以後會將這些有害物質全部都轉換成它生長所需要的養分，同時釋放大量的氧氣幫助你入眠，長期養殖的話會使得室內環境更加舒適。
如果各位花友是在室內養護，那麼最好將它直接擺放到散射光照充足的環境下，亦或者是光線明亮的地方，因爲這種植物本身具備一定程度的耐蔭性，所以只要養護在這些地方，就能夠促使它更快的生長，就我而言，我建議大家養護的時候別讓它一直處於陰涼的環境下，不然徒長就會緊隨其後，甚至黃葉也會在這時冒出來。除此以外，平時澆水的時候按照見幹見溼的方式澆灌即可，不然根系腐爛後還會影響到植株的成活率。
2.蘆薈
第二種植物正是有着美顏聖品之稱的蘆薈，我們先不說它的功效有多強大，光看它的耐旱性就足以讓很多人爭先養殖，畢竟澆水就是平時養護植物最麻煩的一步，而這種植株的耐旱性，也就意味着我們不需要一直去着急的澆灌水分，並且它的葉片還很肥厚可以儲存水分，只要將它養護在室內，基本不需要怎麼管理就可以讓它生長的很好。如果養護的不錯還能夠讓它開出更多的花朵來，觀賞價值也會隨之提高。
其實我們在家養護它最主要的原因還是看重它的淨化能力，在夜間它可以釋放出大量的氧氣，順便將空氣中瀰漫的有害物質氣體全都吸走。這樣就會給我們營造出一個特別適合生活休息的環境，如果擺放至牀邊，它還能夠散發出一些微量元素，而這些元素就是促使你更快入眠的東西。平日裏養護的時候可以適當的切換一下養護環境，然後澆水一個禮拜一次即可，光照可以適當補充，但是不要一直處於光照下，不然葉片就會變得發軟發黃。
3.常春藤
最後這種植物光聽名字就應該知道它的特點就是一年四季都是翠綠的模樣，事實也是如此，它也真的算是一種特別不錯的觀葉植物，如果能夠養護在家裏一盆，就會讓我們的身心得到充分的放鬆，而且工作上產生的壓力也會得到緩解，加上它超強的淨化能力，基本上你的生活環境它就能給你處理的很好。在養護的時候，只需要給它在陽臺製作一個吊臺，然後擺放至上面就行，這樣它就可以一直垂下來，長的甚至能夠達到好幾米左右的程度，就算冬季來臨也不會枯黃掉落。