當你抑鬱強迫沒人理解沒有朋友時，請你卸下僞裝做真實的自己

在某視頻上看這樣一段話，我是男孩子，留長頭髮，他們都說我是，開始疏遠我，我不抽菸，不喝酒，不泡吧和蹦迪。喜歡看電影寫作，畫畫、拍照，喜歡穿漂亮的衣服，他們都說我是個另類。因爲這些和班裏的男生都不一樣，爲了融入大家，我開始打我不喜歡打的籃球，踢我不愛踢的足球，玩當下最潮流的遊戲。我剪掉了長髮，我以爲我會很開心，可自己越來越不快樂，後來我把討好別人的精力，放在自己身上，白天學習，夜晚看電影和寫作。爲什麼要活着自己給別人看呢，坦然和這個世界格格不入吧。

很多神經症患者，最大的難題就是和別人相處。畢竟多數人是平庸的，會沉浸在喫喝玩樂。對於神經症患者來說，這是浪費時間。這太幼稚了，怎麼能玩這麼簡單的遊戲？我的同學，我的朋友爲什麼如此膚淺？所以他不想融入這樣的圈子，所以並不存在誰對誰錯的問題。

下面針對神經症患者幾個困惑問題，分析一下，希望能幫助到大家。

一、只想要朋友給我帶來的快樂，恐懼朋友給我帶來麻煩

在我做心理諮詢中，很多神經症患者或者精神疾病患者，他們最大的難題就是不會交朋友。他們內心特別想交朋友，更多的時候他們會把朋友理想化。我真心對朋友，朋友就會真心對我。可現實生活中卻不是這樣，無論你怎麼樣付出，有的人會在乎，有的人會不在乎。

對於一些不敏感的人來說，被朋友出賣是痛苦的，但是並不會阻擋他以後繼續交朋友。可是對於一些敏感的人來說，我爲朋友付出那麼多，現在他出賣我。這個痛苦在這裏就是一個創傷，因爲他從此不再信任別的朋友。走進朋友，朋友會傷害我。我不走進別人，至少不會得到傷害。

還有一種

情況，很多人交朋友都是想朋友，能給我帶來快樂，或者說能給我帶來利益。可當真正朋友來的時候，朋友也給我們帶來了麻煩，甚至會帶來一些痛苦和拖累。一個人找朋友的目的是想找一個靠山，自己從此依賴這個朋友。可當看到朋友也是軟弱的時候，甚至比自己更脆弱的時候，那麼他對朋友的概念就崩塌了。

二、害怕別人走進自己，那樣自己就不能再僞裝了，這是自己害怕的。

在我這裏諮詢有很多優秀的學生，甚至還有很多上班的人。他們在學校總是特別懂事，學習優秀。可是他們在家裏做的是完全相反的，懶散拖拉，在家裏大聲發脾氣，大喊大叫，摔東西。有的女孩子整夜不回家，在外面打遊戲，交往不同的男朋友。這個不是簡單的單一現象，很多優秀的人會出現這種情況。

這讓我們看到完全分裂的一個人，在外面表現極度完美，在家裏面表現極度醜陋。所以他們害怕朋友，害怕別人走進自己的生活，因爲自己在外面那麼完美，把自己塑造的神一般的存在。可是自己真實的樣子會把別人嚇到，所以他不允許別人走進自己。越是表現完美的人，終究會把自己不完美全部呈現出來。因爲你壓抑的，你不接受的，都會進入潛意識。

無論你怎麼樣控制自己，即使把自己控制成強迫症，哪些行爲都會顯現出來。你面對的和接納的就會消失，你不面對的和不接納的終究會變成你的一部分。所以一個人一定要表現自己的真實，否則自己都瞧不起自己。因爲你知道自己在僞裝，你知道自己有多垃圾。你內心都發臭了，可你在外邊兒還僞裝自己是香甜的。這就是你累和痛苦的原因，因爲你需要面子需要虛僞，儘管你痛恨撒謊和虛僞的人。

三、我們是一個孤獨的靈魂，沒有人能理解我們，當然我們也很難理解別人

很多神經症患者來諮詢，他會說這樣的話。老師你能理解我嗎？你能知道我有多痛苦嗎？我們怎麼能理解一個抑鬱症患者呢？我們怎麼能做到感同身受呢？因爲痛在他身上，我們的任何的安慰的語言都是膚淺的。我會說雖然我不能理解你，至少我還能傾聽，我允許你此刻做真實的自己，我允許你釋放自己所有的情緒。

當有一個抑鬱症患者在釋放憤怒的時候，兩眼發直，整個臉都變形了，臉色發白，非常恐怖。當他釋放完之後，當天晚上就上了三次廁所，拉肚子，第二天他和我說，沒有人允許我釋放憤怒，我也從來沒有肆無忌憚的這樣釋放憤怒過，今天老師的敞開，給了我信心。否則我這麼做會給別人嚇到，當然我也不會這麼做，無論有什麼憤怒我都會控制。

一千人眼中有一千個哈姆雷特，說的是我們對同樣的事物理解都是不同的。朋友之間，愛人之間，母子之間，我們總會相互譴責，爲什麼你就不能理解我？實際上我們做不到真正的理解，一個遲鈍的人不理解一個人爲什麼那麼敏感，相反，一個敏感的人會覺得那個人爲什麼那麼遲鈍？一個大方的人怎麼也想不通一個人爲什麼那麼小心眼，斤斤計較。相反，一個小心眼的人會覺得那個人爲什麼要裝大方？爲什麼要打腫臉裝胖子。