很多人从不喝酒，也罹患肝病，其实和平时的饮食习惯有密切关系。因为肝脏也参与食物的消化，很多食物吃进去，特别是一些厨房常见的调味品，可能比酒更伤肝。

三种调味品更伤肝

1、过量的十三香

很多家庭在做菜时会放些十三香来增味增香，尤其是炖肉或者包饺子时。但十三香中的八角、茴香这些作料，里面含有黄樟素，而且十三香中还放有很多的添加剂。

如果经常食用这些调味品，容易造成肝细胞损伤、肝解毒功能下降、久而久之，不断受损的肝细胞或许会发生病变，引发不良后果。

2、过量的白糖

白糖是家家户户都有的调味品，烹饪时放入一些，可以很好地给食物提鲜。但是白糖食用过多，对肝脏也是不利的。

因为身体每日所需的糖分是有标准的，若摄入的糖超标了，那么没有利用价值的多余糖分，只能转变成甘油三酯等脂质，然后储存体内，造成身体的脂肪含量不断变多，加重肝脏的代谢负担，还容易诱发脂肪肝。

3、吃的太咸

众所周知，摄入过多的盐可导致高血压的发生。近日，发表于JournalofAgriculturalandFoodChemistry的一项的新研究表明，高盐饮食也可导致成人和胚胎的肝损伤。既往研究也表明，过量的钠可损伤肝脏。

橘络成分保肝功能

“是药三分毒”，很多人滥用药物也造成了极大的肝脏压力。而橘络中的有效成分——橘络小分子果胶可以很好地辅助肝脏代谢药物毒性，同时还具备了保肝护肝四大功能：

一、血液排毒，减少肝脏压力

早在2006年，美国Eliaz医学博士等人全球首次证明小分子果胶用于临床的排毒功能。Eliaz博士分析，LCP的重金属螯合功能可能因为存在鼠李半乳糖醛酸Ⅱ，此种物质已经被证实能够与重金属螯合。

小分子果胶有极好的排除体内重金属的功效，对于因雾霾、食品污染、饮水等各种原因造成的体内重金属积累有非常显著的净化作用，明显分担血液毒素对肝脏排毒功能的长期积累性压力。

二、有效调节和增强免疫力

对于肝病患者来说都是因为免疫力低下让病毒有机可乘而侵入体内。本就免疫力低下同时让病毒侵入后又在次破坏了免疫平衡从而加重了病情。

橘络小分子果胶多糖有增强免疫力、调节免疫平衡的作用。在增强免疫力，促进吞噬细胞、自然杀伤细胞NK等免疫细胞的免疫活性，大大提升对肝病病毒的防守能力。

三、抗氧化能力，护肝减少伤害

抗氧化在护肝方面起到了决定性的作用，只有更强大的抗氧化能力才能让我们的肝好好的。在抗氧化过程中所产生的对SOD和GSH使他们增强了抗氧化的能力，在对SOD和GSH增加抗氧化力中多糖是功不可没的，橘络小分子果胶恰好是活性植物多糖大家族中的佼佼者。

四、辅助治疗肝病，有效预防肝癌

肝炎患者最担心的是什么？肝炎调理不及时，导致发展成不易治愈的肝癌。小分子果胶不仅有显著的抗炎抗病毒功能，还是肝癌细胞的纯天然克星，预防肝癌等恶性肿瘤的有效方法。

天津大学实验有效率评价：小分子果胶（4mg/kg剂量）对肝瘤H22相比对照组有47.8%的转移抑制率。

肝脏损伤是一个长期的过程，日常饮食不注意的话很可能诱发各种肝病。有条件的朋友每天吃点橘络（小分子果胶），助肝越来越好，效果用过就知道。