据2015年的《中国卒中流行报告》显示，中国每12秒就有一人发生卒中，每21秒就有一人死于卒中，目前这种疾病已经成为造成国人死亡的第一大原因。

直播猝死，并不罕见

《王者荣耀》主播孤王，被誉为是“国服最强辅助”，刘禅和张飞都拿到了国服最强。而从七月开始孤王就把直播时间改成了凌晨到早上，一直昼夜颠倒，结果身体扛不住过度劳累，不幸猝死。

演员高以翔在《追我吧》节目深夜录制过程中发生猝死,高以翔是《追我吧》的特别来宾，这一集酬劳约15万元人民币, 但是因为这仅仅的15万，竟然付出了自己的生命。

沈阳有一位“吃播”王先生因突发脑出血而去世，年仅30岁。这位王先生就是每天直播自己吃肘子、红烧肉、烧鸡之类的“硬菜”，而这项工作也使他的体重在半年间暴涨了80斤。正是短时间、高密度地吃这些肥甘厚腻的吃食，才为这个年轻人最后的结局埋下了祸根。

类似的直播猝死新闻还不在少数，过度疲劳、昼夜颠倒、饮食不规律等，直播行业收入高的光鲜背后，也有许多人因此付出了健康甚至是生命的代价。

薇娅自曝不敢体检

年入近100亿的带货女王薇娅曾在录制视频中说过这样一句话：“不敢去体检，就想着不去检查就没病呗！”仅仅一句话，却揭露了心酸而又扎心的一个成年人世界的真相：深知拿命在拼，却停不下来。

“你今年去体检了吗？”

“不敢去。”

“为什么？”

“就想着不去检查就没病呗。”

听来觉得好笑，却戳中了大部分人的软肋。薇娅在视频中表示，自己以前也是这样。

“但是过了35岁，我开始下意识地提醒自己和身边人，给自己喘息的时间，适当运动，把所有事情排在健康后面。”

作为家里顶天立地的支撑，一旦哪一天不幸降临，落到家人头上就是一座山。真的就像网上流行的那句话：摧毁一个成年人，一张体检报告就够了。

年轻人，该学会防病了

健康，从来没有侥幸——从一张体检报告，到一张诊断书，再到一张收费单，每一次结果都越发变得沉重。美国人存款率5.6%，投资健康养生率420%；中国人存款率46%，投资健康养生率3%。

早在20多年前，美国家庭就使用小分子柑橘果胶来预防癌症、心血管疾病、重金属超标等主要慢性疾病，而我们国家很少有年轻人关注养生，并不多人知道小分子果胶是什么。

结语：年轻人总是认为养生保健是老年人的事情，他们的身体没问题，过多的压力，过度的透支，极不健康的生活习惯，让很多年轻人的身体指标还不如老年人健康，是时候多多关注自己的健康了！