生活中不乏这样的人：

自己身材不好，也知道原因是管不住自己的嘴巴，运动吧，也是迈不开腿脚，也没有想要改变现状的想法。

看到别人成功，总是羡慕，也会把别人的成功归功于运气好或者命好之类的。

羡慕别人的生活，别人的成功总会找各种理由搪塞自己，甚至来迷信起来，认为别人是踩了狗屎运。可事实却是，整天抱着手机，刷着小说，羡慕别人不仅美丽，而且还有钱，自己却不会改变。

01

我相信李玟很多朋友都知道，她是天后级歌手，大家还记得风靡大街小巷的“滴答滴、滴答滴”呢？

2001年，我还在念初中，可喜欢李玟的歌曲了。她那首《月光爱人》将她带上了国际舞台，众多奖项拿到手软。美国《时代》杂志评为“用生命在唱歌的歌手”。

她嗓音甜美、唱功了得、身材火辣、能唱能跳。

“性感”、“时尚”、“国际化”是她的代名词。

她好像天生就是为舞台而生的，身体和歌声永远都处在最佳的状态。

出道20多年来，李玟一直保持着天使的脸孔和魔鬼的身材。

因为出身时难产，医生将其从母亲肚子中拉出来，导致脱臼，自此落下隐疾。

去年，因为腿疾家中，医生建议她别在跳舞。

而她毅然决然回复医生，她喜欢跳舞，可以说是等同于自己的生命，我不要别人告诉能够做什么，不能做什么，她要自己决定。

所以李玟一直在爱和痛苦并存中，坚持着自己的舞蹈梦。

后来，才有那个贴切的外号“电臀天后”。

除此之外，李玟坚持健身，爬山、哑铃、仰卧起坐……

所以，岁月没有在身上留下印记，这一切来源于自律。

02

说到自律，就不得不再次提到一个人：韩雪。

有的人天资聪颖，凭借天府说一口流利的英语，而有的人靠后天勤奋加倍的努力，韩雪好的就是后天的努力。

拍戏带着作业，刚开始被不少人嘲笑，说她做作，但是她都不管，自顾自的学习，不管天气寒热、寒冷，他都会准时交作业。

为了练习口语，就到空旷的场地中大声朗读，遇到不理解知识，就查阅字典，一个单词一个单词的注释。

上下班途中的间歇时间，收听英语广播，看英文节目，培养自己的语言环境，听得多了，也就熟能生巧了。

她曾经说过自己一千分钟的通话时间，有900多分钟是用在自己英语老师身上，每天坚持用英语和老师聊天和沟通，让自己的英语口语突飞猛进。

为了学习英语，她戒掉了游戏，节约的时间用来学习英语；删除了不必要社交联系人，拒绝了无意义的社交活动。

所以，当韩雪在《声临其境第二季》，与张韶涵合作《后妈》的配音，惊艳所有人，不仅发音标准，音色圆润，全身心的感情投入，将观众一起带进那个令人讨厌的后妈时代。

明星也是人，他们先是一个人，第二身份才是一个明星。我们也先是一个人，才是现在的身份。既然韩雪可以做到，那为何我们做不到呢？可能不是学习英语，而是法语、藏语、彝语等等，同样的道理，我们要去尝试，不要轻易被困难吓倒。

人生路上，自律的去学习一门语言或者技能，不成功，绝不和自己握手言和。

03

10月10日，熊黛林分享了写真，照片中她看起来一点都没有岁月的痕迹。

网友惊呼：这哪里是40岁的女人，简直就是20岁在线呀。

只要是稍微了解或者是熊黛林的粉丝们都知道，熊黛林这样完美的身材来自于自律。

早在9月份，她分享过自己健身的图片，可以看出她平时最自己的身材管理很严格。

之前熊黛林怀孕期间就有媒体爆料，即便是怀孕熊黛林都不放过虐自己的身体，会做一些简单的拉伸，产后为了给孩子母乳，体重飙升20多斤。但在断奶后凭借强大的自律和意志力迅速恢复了产前身材。

但是身边却有很多朋友，一边抱怨着自己的身材和生活现状，一边不停往嘴里送高热量的食物，而这时是晚上10点左右。

他们最不求上进，却也为现状焦虑，但又没有毅力践行决心去改变自己。最终以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。

对此，我深以为然。

香奈儿说：一个女人只有自律与坚持，才能拿回属于自己的一切。

越自律的女人，越优秀，正如李玟、韩雪、熊黛林这样的女人。