生活中不乏這樣的人：

自己身材不好，也知道原因是管不住自己的嘴巴，運動吧，也是邁不開腿腳，也沒有想要改變現狀的想法。

看到別人成功，總是羨慕，也會把別人的成功歸功於運氣好或者命好之類的。

羨慕別人的生活，別人的成功總會找各種理由搪塞自己，甚至來迷信起來，認爲別人是踩了狗屎運。可事實卻是，整天抱着手機，刷着小說，羨慕別人不僅美麗，而且還有錢，自己卻不會改變。

01

我相信李玟很多朋友都知道，她是天后級歌手，大家還記得風靡大街小巷的“滴答滴、滴答滴”呢？

2001年，我還在唸初中，可喜歡李玟的歌曲了。她那首《月光愛人》將她帶上了國際舞臺，衆多獎項拿到手軟。美國《時代》雜誌評爲“用生命在唱歌的歌手”。

她嗓音甜美、唱功了得、身材火辣、能唱能跳。

“性感”、“時尚”、“國際化”是她的代名詞。

她好像天生就是爲舞臺而生的，身體和歌聲永遠都處在最佳的狀態。

出道20多年來，李玟一直保持着天使的臉孔和魔鬼的身材。

因爲出身時難產，醫生將其從母親肚子中拉出來，導致脫臼，自此落下隱疾。

去年，因爲腿疾家中，醫生建議她別在跳舞。

而她毅然決然回覆醫生，她喜歡跳舞，可以說是等同於自己的生命，我不要別人告訴能夠做什麼，不能做什麼，她要自己決定。

所以李玟一直在愛和痛苦並存中，堅持着自己的舞蹈夢。

後來，纔有那個貼切的外號“電臀天后”。

除此之外，李玟堅持健身，爬山、啞鈴、仰臥起坐……

所以，歲月沒有在身上留下印記，這一切來源於自律。

02

說到自律，就不得不再次提到一個人：韓雪。

有的人天資聰穎，憑藉天府說一口流利的英語，而有的人靠後天勤奮加倍的努力，韓雪好的就是後天的努力。

拍戲帶着作業，剛開始被不少人嘲笑，說她做作，但是她都不管，自顧自的學習，不管天氣寒熱、寒冷，他都會準時交作業。

爲了練習口語，就到空曠的場地中大聲朗讀，遇到不理解知識，就查閱字典，一個單詞一個單詞的註釋。

上下班途中的間歇時間，收聽英語廣播，看英文節目，培養自己的語言環境，聽得多了，也就熟能生巧了。

她曾經說過自己一千分鐘的通話時間，有900多分鐘是用在自己英語老師身上，每天堅持用英語和老師聊天和溝通，讓自己的英語口語突飛猛進。

爲了學習英語，她戒掉了遊戲，節約的時間用來學習英語；刪除了不必要社交聯繫人，拒絕了無意義的社交活動。

所以，當韓雪在《聲臨其境第二季》，與張韶涵合作《後媽》的配音，驚豔所有人，不僅發音標準，音色圓潤，全身心的感情投入，將觀衆一起帶進那個令人討厭的後媽時代。

明星也是人，他們先是一個人，第二身份纔是一個明星。我們也先是一個人，纔是現在的身份。既然韓雪可以做到，那爲何我們做不到呢？可能不是學習英語，而是法語、藏語、彝語等等，同樣的道理，我們要去嘗試，不要輕易被困難嚇倒。

人生路上，自律的去學習一門語言或者技能，不成功，絕不和自己握手言和。

03

10月10日，熊黛林分享了寫真，照片中她看起來一點都沒有歲月的痕跡。

網友驚呼：這哪裏是40歲的女人，簡直就是20歲在線呀。

只要是稍微瞭解或者是熊黛林的粉絲們都知道，熊黛林這樣完美的身材來自於自律。

早在9月份，她分享過自己健身的圖片，可以看出她平時最自己的身材管理很嚴格。

之前熊黛林懷孕期間就有媒體爆料，即便是懷孕熊黛林都不放過虐自己的身體，會做一些簡單的拉伸，產後爲了給孩子母乳，體重飆升20多斤。但在斷奶後憑藉強大的自律和意志力迅速恢復了產前身材。

但是身邊卻有很多朋友，一邊抱怨着自己的身材和生活現狀，一邊不停往嘴裏送高熱量的食物，而這時是晚上10點左右。

他們最不求上進，卻也爲現狀焦慮，但又沒有毅力踐行決心去改變自己。最終以最普通的身份埋沒在人羣中，卻過着最煎熬的日子。

對此，我深以爲然。

香奈兒說：一個女人只有自律與堅持，才能拿回屬於自己的一切。

越自律的女人，越優秀，正如李玟、韓雪、熊黛林這樣的女人。