大家好,我是强子。十一月初河北就开始供暖了,提前了半个月,虽然温度不是特别高,但是也让室内暖和不少。所以我们提前和大家说一些关于供暖气后,咱们应该注意的几个问题,一定要明白!

一 供暖后室内干燥,使用加湿器

使用加湿器能够增加空气中的含水量,增加湿度,并且一些超声波的加湿器还能将水雾化产生负氧离子,对空气中的烟雾,粉尘结合沉淀,还能除去一些异味;而且还能促进肌肤和面部细胞的血液循环和新陈代谢,舒缓紧张,消除疲劳,有一定的美容养颜的功效。对我们能够健康地度过冬季有很大的帮助。但是很多人会在加湿器内加入一些醋,或者酒精,香精之类的物质,这样不但没帮助,反而可能有危险。

1.加湿器内加醋:很多家庭或者办公室内,使用加湿器时会加些醋,认为会消毒。首先,熏醋后空气的味道是很浓烈的,很刺鼻,很呛,如果浓度过高,时间过长,不但让人呼吸困难,还会出现恶心头疼的情况。虽然醋里面有醋酸,一定浓度确实有消毒和杀菌的作用,但是那是在浸泡的情况下。熏出来的醋酸,对呼吸道粘膜有很大刺激,尤其是本身就有气管炎,肺气肿,哮喘等呼吸系统的病人来讲,不但没有帮助,而且还会加重病情。

2.加湿器加酒精之类的:可能有人会说,医院里面消毒用酒精没问题,家里使用也没问题的。医院的空间比较大,相对来讲它的密度不会太大,而且医院门窗会经常打开,流动气体比较好,不会有问题;但是一般家庭晚上都是门窗密封的,空气不流通,有的消毒液里面含有氯气,散发到空气中浓度过高,对老人和小孩,尤其是有哮喘和免疫低下的人是有危害的。所以,使用加湿器,里面什么都不要加,就用纯净水就好,如果使用自来水,先把水烧开,变凉后再倒入加湿器,简单就好。

二 要注意暖气病

“暖气病”主要指冬季供暖后,因环境和人体干燥缺水而引起的免疫功能和抵抗力下降,导致出现不同程度的内热外寒症状。口干,头晕,嗓子疼,咳嗽,烦躁,皮肤瘙痒发紧等都属于“暖气病”。包括

上呼吸道感染,皮肤瘙痒症,胃肠道溃疡, 心脑血管疾病。所以供暖后,要控制好室内温度,不要太高,

温度18-24度最适宜,湿度50-60%即可,多开窗通风,早晚半小时。供暖后,室内温度升高,一些灰尘,细菌等过敏原容易漂浮空气中,引起咳嗽,哮喘等疾病,要保持清洁卫生,尤其是床头和放衣服的地方。

今天说这些,明天见!

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