曾經看到別人這樣評論人生：這世上，最不開心的莫過於那些想太多的人。

對此，深以爲然。

想太多的人，他們不安於現在，卻止步於未來，他們總是習慣用太過豐富的想象力，腦補出一些關於過去或是未來的莫須有的問題，將自己折騰得身心疲憊。

想起松浦彌太郎說的那句話：“那些經常困於不安和焦慮的人，對未來往往有想太多的毛病。”

他們並不是未雨綢繆，而是無憑無據地瞎想，對未來瞻前顧後，對過去死拽着不放，長期以往的結果，絕不可能是皆大歡喜、幸福美滿，不過是徒增憂愁罷了。

世上本無事，庸人自擾之。我們所擔憂的很多事情其實並不會發生，很多的煩惱卻是源於這些尚未發生的事情，所以說，胡思亂想的後果就是自尋煩惱。

如果細細觀察，便會發現那些喜歡想太多的人，他們大多比同齡人更顯老，如此說來，別想太多，其實就是最好的養生。

想太多，容易傷身又傷心，這是再多的面膜、再多的補品都難以調養回來的，養生，便是養心，思慮減少了，眉自然舒展開來，身心自然愉悅。

想起某個朋友，就是典型的想太多的例子。

朋友在參加完某個面試後，特別擔心自己的成績，因爲這一場面試足足花了他半個多月的時間去準備，甚至可以說這是他最認真、最期待的一場面試了。

可在面試的過程中，他發現面試官對他特別冷淡，別人面試了半個小時的事情他僅僅用了一半的時間，顯然是對自己不滿意。

在等待結果的那三天裏，他只要睜開眼睛，就開始不斷地想，自己是不是沒希望了，面試官是不是對自己很不滿，在面試中是不是出了什麼差錯，究竟錯在哪裏了……

三天後，結果下來了，他失敗了。

一想到自己辛苦準備大半個月的成果就這樣白費了，整個人都變得無比憂愁，茶飯不思，想着想着，他開始懷疑是不是有內幕了，別人只是想走一個形式，而他不過是無關緊要的小白鼠。

後來，他竟然真的偷偷去調查面試官和被錄取的人之間的關係，大半個月下來，找不到任何問題，但他還是糾結在這個結果裏，甚至還給自己羅列了上百個假如的結果。

儘管後來他找到了另一份工作，可那件事還是成了他的心結，閒來無事，便拿出來想一下，偶爾與人聊天，也會拿起那件事說事，一會感慨職場黑暗，一會感慨仕途坎坷。

消極的情緒堆積得越來越多，他變得越來越煩惱，整日眉頭緊鎖，看什麼都覺得心煩，脾氣跟着變得越來越暴躁，動不動就開嗓子罵人。

最終的結果變成了：皺紋越來越多，人緣越來越差，做事越多越不在意。可朋友卻還未意識到原因所在——想太多，正是這個舉動，讓他無故添加了那麼多的煩惱。

世上沒有假如，想太多的人不過是放不過自己，鬱結於心，自尋苦惱。

“想太多”這個習慣，在生活中處處都能找到。

面對別人的流言蜚語時想太多，活在別人的眼中；面對自己的錯誤想太多，活在懊悔的深淵中；面對悲傷的過往時想太多，活在痛苦的回憶中；面對不確定的未來時想太多，活着退縮不前的恐懼中。

想太多，非但解決不了事情，反而會增添苦惱。與其在自尋憂愁，不如好好地利用時間，做一些切實有益的事情。

生活，理解起來其實並不難，重要的是，你有沒有擅作主張，爲生活添油加醋，逼着自己不敢去面對，逼着自己一步步後退？

面對生活，既來之則安之便好，無論是喜是憂，發生了就去面對，尚未發生就不要杞人憂天。想得再多，還是改變不了過去，預測不到未來，倒不如好好想想怎麼過好現在這一刻。

人世已難得，生活已不易，何必再自找憂愁？何苦再爲難自己？

沒有放不下的過去，只有執着於過去的自己；沒有到不了的未來，只有不願前進的自己。很多事情，只要你能想開，便能揭開生活的層層迷霧。

別想太多，其實是最好的養生。想太多的人，心裏憂愁，總是憋着一口氣悶在心口，又怎麼能有精力去發現身邊的快樂呢？

我是阿亞，暖心情感寫作者，這一生能與你相遇，何其有幸！點個關注，我們一起長知識吧！

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