文｜張平

插圖｜來自網絡

什麼樣的女人容易失去婚姻？我個人感覺是對婚姻依賴性太強的人。

婚姻是生活的一部分，但它不是全部，一旦把婚姻當成全部以後，就會對它抱有很大的期望，然而期望這種東西和失望是成正比的，期望越大失望反而也越大。

女人想要在婚姻中得到幸福，必須得學會放低期望值，當你對婚姻對伴侶的期望值變低以後，便不會把所有的注意力都放在婚姻這件事上，反而有更多時間去關注自己喜歡的事。

爲什麼說有工作的女性會比沒工作的全職太太感覺更幸福一些？主要還是因爲有工作的女性有自己的追求，她不會把所有的重心都放在婚姻中，她有自己的圈子，有自己的朋友，這點分心對於女性來說是很好的解壓方法，同時也是讓她不與社會脫節的原因。

而全職太太每天面對的就是孩子丈夫，她眼裏看見的世界太小，格局自然也不會大。一個只懂得圍着家庭轉的女人，是很容易焦慮和暴躁的，而且她的情緒沒地方釋放，最後因爲壓抑太久反而容易抑鬱。

男人在家庭中，都是希望自己的太太能夠溫婉可人，懂得理解並體諒自己的，而不是每天回到家，面對妻子的喋喋不休和抱怨，那樣反而會讓男人越來越厭惡家庭，從而滋生出逃離的衝動。

好的家庭是港灣，會讓人不自覺地放鬆，但是壞的家庭就像是牢籠，禁錮了彼此的自由，沒有希望更沒有快樂。

01.

女人在婚姻中，很容易把自我感動誤解爲感動對方，所以常常會做一些讓對方無法理解的事，因爲在她看來，自己做的都是爲對方好，但至於是不是真的對對方好，她們沒有反覆確認過。

感情的瓦解是從什麼時候開始的？通常在彼此不能夠互相理解的時候，在兩個人經常性互相埋怨的時候，在肆意發脾氣的時候。

好的婚姻，夫妻倆是可以做到好好溝通的，如果兩個人之間已經每辦法正常交流，甚至於一說話就會引起吵架，那麼就可以說明彼此的關係到了一個嚴峻待修復的地步，如果此時不努力解決，很有可能最後婚姻便保不住了。

朋友晴雯結婚第二年意外懷孕，當時的她已經35歲了，爲了保胎她辭了工作安心待產，生完孩子後更是自己親力親爲照顧。

如今孩子3歲，已經到了可以送幼兒園的年紀，一切都開始慢慢步入正軌，丈夫也勸她出去找找工作，這樣就不會每天在家胡思亂想。

然而晴雯自己不願意，一方面她擔心自己年紀越來越大找工作的範圍越來越小，另一方面三年沒有工作她也害怕自己不能勝任，總之一提起工作，她既焦慮又煩躁，。

她把這些怒火都發在丈夫身上，她也知道自己的狀態很差，但她就是不知道該怎麼讓自己振作，由於她經常無緣無故發脾氣，並且經常性責怪丈夫不體諒自己辛苦，爲此夫妻關係也變得越來越差。

晴雯常說的口頭禪是“我做一切還不都是爲了你，爲了這個家，你怎麼就不懂我呢”。實際上，晴雯丈夫也希望她能夠把更多精力放在自己身上，而不是一門心思撲在家庭上，這樣他也感覺壓力很大。

02.

那些把婚姻把丈夫看成全世界的人，是沒有自我，也是沒有喜怒哀樂的，這種人會把所有的時間精力都放在來盯梢這段婚姻上，久而久之會讓伴侶透不過氣，自己也過得壓抑。

碗兒結婚三年，做了三年家庭主婦，她每天的工作就是洗衣做飯照顧孩子，起初她覺得挺有意思，這樣的日子自由而且沒人管，但是漸漸的，她發現了不對勁，在這樣的婚姻裏呆久了，她不知道如何跟人交際，怎麼拓寬思維，甚至於她開始無緣無故發火。

全職太太可以說是見識很狹隘的一類羣體，通常在一個家庭中沒有多餘的人，更沒有多餘的錢來分擔照顧孩子的責任時，母親便會犧牲自己來照顧孩子照顧家庭。

而這些人就是所謂的“全職太太”，對於全職太太而言，他們是沒有休息天，一年365天，不能罷工，因爲一旦罷工，家裏便會亂成一鍋粥。

通常在這種家庭裏，男人幾乎是不管事的，只管負責賺錢回家，在他們看來，既然女人全情投入照顧家庭，那麼把家打理好就是她們的分內事，他們不會去考慮女人是否辛苦，是否需要休息。

在有些男人看來，女人在家裏做家務，是有很多時間休息的，他們理解的家務活，不過就是每天燒三頓飯，洗衣服拖地，幾個小時就幹完的事，根本不需要浪費太多時間。

而碗兒的轉變，實際上也是從丈夫的不理解開始的，對於被家庭困住的女人而言，身邊男人的一言一行，是會左右她們世界觀的。

有人說，當你越怕什麼，便會越容易失去什麼。感情生活都是這樣，其實有些事不管你是否害怕，該走的時候它都會走，該變的時候都會變，所以害怕其實是沒有用的，它根本改變不了什麼。

而這種時候，你需要改變的就是自己的心態了，當你開始不再害怕失去，不再去依附，不把婚姻看成全部，你會發現，其實生活中有意思的人和事還很多，而你也會在這種發現中，逐漸產生新的興趣，新的希望。

當你開始把自己的注意力轉移，你會發現生活的精彩遠不止眼前，還有更長遠的以後，明白這一點，心胸自然更加寬廣，格局也變得越來越大，而此時的你，或許還會嘲笑曾經的自己目光短淺，思想禁錮了。

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作者簡介：張平，心理諮詢師，婚姻家庭諮詢師，知名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？