憋过尿人或许都有这样一个体验，憋着憋着就没有尿意了，课堂上、会议室、冬天暖床这些神奇的地方让我们忘记了要尿尿的感觉，是不是觉得把尿憋回去了呢？

生活中经常憋尿的人憋着憋着就习惯了，也没有感觉身体不对劲，这么理解你就上当了，憋尿的危害是“不是不报，时候未到”，小憋怡情，大憋真的伤身。

憋住的尿去哪了？

留在膀胱，长期憋尿会导致尿液滞留在膀胱。膀胱可是个有弹性的器官哦，如果长期处于被尿撑大的状态，膀胱可能会失去弹性。

如果膀胱失去弹性，就有尿潴留的风险，也就是尿尿时膀胱收缩无力，膀胱中的尿液不能正常排出，总有一些不愿走的尿液留在膀胱中陪着你。

尿还可能会被憋回肾里，破坏肾功能，这是因为如果憋尿时你的膀胱已经被尿撑满了，到了尿液就无法挤进膀胱的程度时，就会拥堵在肾脏和输尿管中，这种情况可能让尿液回流进入肾脏，导致肾脏积水，严重者会破坏肾脏功能。

长期憋尿的人身体会发生什么？

损害膀胱保护层

膀胱就像水库，长期憋尿就会让提岸一直承受压力，也就是膀胱血管壁受压，粘膜变薄，保护层就会受损。

长期憋尿还给了细菌可乘之机，正常的尿液里时没有细菌的，但是少数细菌也会通过尿液入侵膀胱。

影响肾功能

这就是上面说的憋久了尿液就可能会进入肾脏，导致肾积水，从而影响肾功能，还有肾盂感染的风险。

尿道感染

长期憋尿会让尿道的细菌得不到冲洗，大量细菌就会繁殖，引起尿道感染。

膀胱癌风险高

长期憋尿会让尿液中的有毒物质不能排出体外，尿液中的致癌物质就会长时间对膀胱产生作用。美国科学家研究报告指出有憋尿习惯的人患膀胱癌是一般人的3至5倍。

憋尿加剧早泄

民间有这样一个偏方，因为憋尿会让人兴奋，可以帮助丁丁勃起，所以就有人用憋尿来治疗早泄，事实上这种方法对早泄没有帮助，反而有可能会使早泄更加严重，因为早泄本身就是过度敏感导致的，再加上憋尿的刺激，后果可想而知。

6、活人能让尿憋死吗？

理论上可行，因为一些患有高血压和动脉硬化的老年人憋尿时，血压会升高，如果血管承受不了这么大的压力，就有血管破裂的可能性，如果还有冠心病就可能有生理和心理上的紧张，心率加快和心率失常都是有可能发生的，严重者甚至有猝死的风险。

你或许会问，憋尿不是有好处吗？好处在哪呢？好吧，告诉你，憋尿的好处就是让你没有痛苦的离开这个世界！

那么如何避免憋尿带来的危害呢？最好的办法就是能不憋就不憋，上课开会考试等场合中事先少喝水。

DrX说：憋尿一时爽，膀胱火葬场，偶尔憋憋无伤大雅，但是长期憋尿的危害也不容小觑哦。