憋過尿人或許都有這樣一個體驗，憋着憋着就沒有尿意了，課堂上、會議室、冬天暖牀這些神奇的地方讓我們忘記了要尿尿的感覺，是不是覺得把尿憋回去了呢？

生活中經常憋尿的人憋着憋着就習慣了，也沒有感覺身體不對勁，這麼理解你就上當了，憋尿的危害是“不是不報，時候未到”，小憋怡情，大憋真的傷身。

憋住的尿去哪了？

留在膀胱，長期憋尿會導致尿液滯留在膀胱。膀胱可是個有彈性的器官哦，如果長期處於被尿撐大的狀態，膀胱可能會失去彈性。

如果膀胱失去彈性，就有尿瀦留的風險，也就是尿尿時膀胱收縮無力，膀胱中的尿液不能正常排出，總有一些不願走的尿液留在膀胱中陪着你。

尿還可能會被憋回腎裏，破壞腎功能，這是因爲如果憋尿時你的膀胱已經被尿撐滿了，到了尿液就無法擠進膀胱的程度時，就會擁堵在腎臟和輸尿管中，這種情況可能讓尿液迴流進入腎臟，導致腎臟積水，嚴重者會破壞腎臟功能。

長期憋尿的人身體會發生什麼？

損害膀胱保護層

膀胱就像水庫，長期憋尿就會讓提岸一直承受壓力，也就是膀胱血管壁受壓，粘膜變薄，保護層就會受損。

長期憋尿還給了細菌可乘之機，正常的尿液裏時沒有細菌的，但是少數細菌也會通過尿液入侵膀胱。

影響腎功能

這就是上面說的憋久了尿液就可能會進入腎臟，導致腎積水，從而影響腎功能，還有腎盂感染的風險。

尿道感染

長期憋尿會讓尿道的細菌得不到沖洗，大量細菌就會繁殖，引起尿道感染。

膀胱癌風險高

長期憋尿會讓尿液中的有毒物質不能排出體外，尿液中的致癌物質就會長時間對膀胱產生作用。美國科學家研究報告指出有憋尿習慣的人患膀胱癌是一般人的3至5倍。

憋尿加劇早泄

民間有這樣一個偏方，因爲憋尿會讓人興奮，可以幫助丁丁勃起，所以就有人用憋尿來治療早泄，事實上這種方法對早泄沒有幫助，反而有可能會使早泄更加嚴重，因爲早泄本身就是過度敏感導致的，再加上憋尿的刺激，後果可想而知。

6、活人能讓尿憋死嗎？

理論上可行，因爲一些患有高血壓和動脈硬化的老年人憋尿時，血壓會升高，如果血管承受不了這麼大的壓力，就有血管破裂的可能性，如果還有冠心病就可能有生理和心理上的緊張，心率加快和心率失常都是有可能發生的，嚴重者甚至有猝死的風險。

你或許會問，憋尿不是有好處嗎？好處在哪呢？好吧，告訴你，憋尿的好處就是讓你沒有痛苦的離開這個世界！

那麼如何避免憋尿帶來的危害呢？最好的辦法就是能不憋就不憋，上課開會考試等場合中事先少喝水。

DrX說：憋尿一時爽，膀胱火葬場，偶爾憋憋無傷大雅，但是長期憋尿的危害也不容小覷哦。