文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

細心觀察可以發現，如今越來越多的孩子戴上了眼鏡，這並不是一個好現象，這也反應了很多孩子的用眼習慣有問題。現在很多孩子4、5歲就近視了，這令幫媽十分痛心，因爲近視會給孩子的未來帶來諸多不便，也會讓孩子喪失很多機會，例如很多高端職業對視力有嚴格要求，如飛行員等等。究竟是什麼原因導致近視低齡化呢？

4種光很傷寶寶視力，但多數爸媽不知道，現在讓孩子遠離還來得及

1. 強烈的太陽光

幫媽注意到：許多家長喜歡抱着孩子出門散步，在散步時遇見熟人可能會聊很久。很多孩子在這個過程中喜歡盯着太陽看，其實看幾眼倒是沒啥問題，但是時間長了，強烈的太陽光就會灼傷視網膜，由此引發一系列視力問題。帶孩子多出門轉轉是好的，但不要總停留在一個地方，要把孩子的注意力集中在周圍的花草樹木上，這樣才能起到好的效果。

2. 電焊時的閃光

現在很多地方都在搞開發，所以您會發現周圍有很多建築工地。這些工地中的電焊光也會損害孩子的視力，因爲電焊光很強烈，並且一閃一閃的，會在短時間內反覆刺激孩子的視網膜，對眼睛造成不可逆轉的傷害。

3. 家居裝飾的彩色燈光

許多家庭都會在室內裝上小彩燈，這樣的小彩燈忽明忽暗，亮度也在變化。這樣的“頻閃光”比前兩種光傷害更大，因爲它能一直吸引孩子的視線，不斷給予視網膜一定的刺激，這會讓孩子的眼睛得不到休息，始終處於緊繃的狀態。所以家裏有孩子的，最好不要裝這樣的彩燈。

4. 浴室的浴霸光

隨着氣溫大幅下降，很多家庭洗澡時會使用浴霸。浴霸固然能夠讓洗澡更加舒適，但是對孩子的視力也會造成損害。許多家長給孩子洗澡時，總是讓孩子保持仰臥的姿勢，於是孩子的視線正對着浴霸，浴霸強烈的光線就會灼傷眼睛。

說了這些容易傷害孩子視力的光線，幫媽覺得還有必要說一說怎麼幫助孩子正確用眼

1. 要讓孩子每天保持一定量的運動

運動不僅能夠強健體魄，還可以保護孩子的視力。很多孩子之所以會近視是因爲長時間用眼，所以家長們可以督促孩子，每用眼四十分鐘就要運動十分鐘，這樣能夠幫助放鬆眼睛，舒緩眼部的壓力。

2. 要讓孩子少玩電子產品

近視低齡化與智能手機的出現有很大的關聯，許多孩子使用手機時，眼睛與手機的距離不會超過一臂，手機的光線刺激也會損害視力，這樣的傷害看似很小，但是日積月累也會造成很大的影響。家長要儘可能把孩子的注意力從電子產品上轉移出來，可以培養特長愛好，開發孩子其他方面的興趣。

綜上，想要保護好孩子的視力，家長們要讓孩子遠離刺激眼睛的光線，也要讓孩子養成正確的用眼習慣。希望孩子們都能有一雙明亮好看的眼睛。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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