大家都知道，在湖南，夏季的氣溫都非常高，特別是湖南的長沙市，被譽爲四大火爐之一，夏季的溫度平均都在35度以上。所以啊，夏季天氣非常炎熱，一到夏天，大家都要麼就躲在房間裏面吹空調，避免高溫直射，要麼就去到西北或者貴州等地去避暑。

但是實際上，在湖南本地就有一個避暑聖地，這個地方就是著名的湖南省郴州市的桂東縣。桂東縣被譽爲湖南的避暑勝地，一到夏天很多湖南本地人都會選擇到郴州的桂東縣去避暑。

而且桂東縣的負氧離子含量都非常高。桂東這個縣城啊，可以說是非常狹小啊，縣城的兩邊都是高山，中間有一條小河，整個縣城的造型就是一個典型的狹長性。由於這裏的森林覆蓋率非常高，植被比較茂密，所以這裏的負氧離子含量也非常高。整個縣城的建築就是依山傍水而建，沿着兩邊的山腳建造了兩片建築，整個縣城的造型就是兩山夾一江的造型。由於縣城的這個範圍非常狹小，所以，整個縣城呢，從縣城的這頭走到縣城的那頭大概要40分鐘就可以走完，桂東縣還是湖南海拔最高的縣城，海拔都在800米以上。

曾經有人採用最先進的儀器設備，科學測定縣域負氧離子含量，平均每立方厘米高達2.7萬個，最高瞬時值高達15萬個，被上海吉尼斯總部授予全國負氧離子含量最高縣的光榮稱號。

如果有幸去桂東，晚上可以住在桂東，第二天早點起牀，就可以到外面去吸吸氧氣，感受一番全國負氧離子最高縣的無窮魅力

此外，桂東除了負氧離子高這一得天獨厚的綠色資源之外，還有最棒的紅色資源呢，那就當屬第一軍規了，來到桂東最不能落下的一件事情啊，就是了解第一軍規，並把軍規精神帶到自己的學習和工作當中去，那麼第一軍規是怎麼來的呢？

在中國人民軍隊的發展中。大家都喜歡唱一首軍歌，叫做“三大紀律八項注意”，這首歌伴隨着人民軍隊從井岡山到瑞金，從遵義到延安，從西柏坡到北京，從革命戰爭年代到社會主義現代化建設時期，工農紅軍、八路軍、新四軍和人民解放軍每一名軍人個個牢記帶帶相傳，久唱不衰，它的聲音，至今仍然迴盪在我們的心田。

而湖南的郴州市桂東縣就是第一軍規的制定地，也就是三大紀律八項注意的最初制定地。其實三大紀律八項注意，最開始不是三大紀律八項注意，而是三大紀律六項注意。自從紅軍在桂東縣制定了三大紀律六項注意之後，紅軍的戰鬥力就得到了迅速的發展，隨後就打了很多勝仗。也爲紅軍二萬五千里長徵的勝利奠定了初步的紀律基礎。而且紅軍通過制定三大紀律六項注意紀律之後，紅軍與當地百姓的關係更加和諧了，真正達到了軍民魚水情的地步。所以說，桂東縣也是黨的羣衆工作和羣衆路線的始發地。