食不果腹、衣不蔽体的年代已久过去，随着人们的生活越来越好，人们的寿命也越来越长。可是在生活中，说起寿命、长寿老人，不知道你发现没有，以女性居多，即使也有一些老年男性长寿，但也比女性少很多，到底是为什么呢？

生理因素决定女性比男性寿命长

专家认为，女性体内较高的雌激素对血液循环具有良性刺激作用，使女性比男性有更强的耐受性，更适宜于在自然界生存。从染色体上分析，女性也具备长寿的优势。男性的性染色体为XY，女性的性染色体为XX，男性的Y染色体修复能力较弱，而女性的两条X染色体修复能力都较强。

另外，女性每月的月经失血能刺激人体造血系统的活性，增强造血功能；怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”，对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。这都是女性优于男性的生理特点。

心理因素决定女性比男性寿命长

生活压力、工作压力不断涌过来，让人们不得不分心劳神，相应的，这样的压力对于健康来说也是很糟糕的，压力会导致免疫力降低受到疾病的侵袭，伴随着多方面的病症。

很多人都有这样的感觉，女人好唠叨，婆婆妈妈，没完没了。其实，这正是女性特有的语言优势。适度倾诉，可以将心理问题、负面情绪等用语言发泄出去，有利于身心健康。经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。女性明显比男性爱哭，哭泣不但能够舒缓心理压力，还可以通过泪液及时排出体内的毒素。心情好免疫力自然提高，身体也自然更健康。

生活习惯因素决定女性比男性寿命长

很多男性经常吸烟喝酒，这些不良的生活习惯会导致心血疾病的发生几率，严重的影响到生命质量；女性与男性相比，女人更注意讲卫生，喜欢打理自己，建议大家经常的对自己的个人卫生进行清洁到位，减少疾病的发生；很多女性平时比较注意饮食，经常会吃一些清淡的饮食，为了保持身材会选择少吃这样有利于肠胃的消化吸收，男人可能存在着暴饮暴食，或者应酬比较多，就会引起一系列的肠胃疾病，给身体带来了负担。

总之，男性的生活习惯对比女性来说，有很多不健康的地方，也有研究显示，结了婚的男性寿命要显著高于单身男性，所以男性要想提高自己的寿命，一定要注意改善自己的生活方式。