蘭考秦興中醫院梁愛紅醫師

今天遠在寧波的公子打電話說他們公司的有個員工手麻，該怎麼辦？公司裏都是一羣年輕少壯的小夥子，乾的活都很辛苦的。雖然公子粗通點醫學，但是我還得點撥一番。

一般來說手麻和頸椎病有關，按神經節段支配來說，手麻定位是拇5食6中7無名指和小指8頸神經支配。

手部神經分橈神經（支配拇指和食指）尺神經（無名指和小指）正中神經（中指），這些神經由頸神經根發出後在走行的過程中如果收到卡壓也會引起手部麻木，如前斜角肌痙攣導致胸廓出口綜合症（臂叢神經卡壓）。

公子的同事都是年輕人，估計是長期在工地、辦公室工作，姿勢不當造成的。頸椎病就是頸部長期處於一個固定姿勢引起的。

我給公子提出以下手法建議：一是手法鬆解頸肩交界處肌筋膜，這個部位也是道家手法“青龍鎖”，對緩解頸肩肌肉緊張效果很好。二是手法鬆解鎖骨上窩前斜角肌，前斜角肌引起手麻有個特殊情況，就是手麻可以通過抬手“敬禮”姿勢而緩解。三是岡下肌（天宗穴），岡下肌是一塊“沉默的殺手”，岡下肌肌筋膜激痛點可以引起肩部、肱二頭肌和前臂尺側、甚至手尺側三指的麻木。四是肘部肱橈肌筋膜激痛點（手三里穴），肱橈肌是曲肘的肌肉，也是人體肌筋膜鏈臂線的一部分，是頸肩肌筋膜力傳導處，凡是頸椎病和肩周炎患者手三里均有敏感壓痛。五是肩胛骨內上角肩胛提肌附着處，這個部位可以緩解頸椎病後頸部的症狀。六是胸鎖乳突肌上的肌筋膜激痛點，胸鎖乳突肌對於頸椎抬頭低頭困難很有效果。

說了這麼多，公子說：你就寫篇短文吧！我和同事看看。於是就遵命寫以上這些。