导言：在日常生活中，肠道疾病可以说得上是非常常见的了，但是如果肠道一旦出现疾病，胃病就会先找上我们，从而影响到日常的生活。所以建议大家在平时要多关注自己的身体状况，避免胃病的发生。

一、3种食物是胃病的“加速器”，劝你尽量少吃，胃会“感激”你

1、豆制品

豆制品中有非常高的营养成分，因此生活中有非常多的人都喜欢吃。但同时豆制品中的嘌呤物质也非常高，它过度地摄入体内后会使胃酸分泌旺盛，从而使肠道内气体增多，引起腹胀或者胃疼的情况出现。

2、冷饮

冷饮顾名思义就是温度非常低的饮品，当它进入肠道时，会导致胃内的温度降低，从而影响胃酸分泌情况。尤其是在寒冷的冬季，本身外界的温度是非常低的，如果摄入一些冷饮的话会给我们的肠胃造成极大的负担。

3、石榴

石榴不仅有清热解毒的功效，而且还能活血化瘀。这个季节刚好是石榴上市的季节，但是一定不可以多吃，因为石榴是酸性的食物，如果吃太多的话会使胃内的胃酸分泌过多，从而导致肠胃的负担加重。

二、在生活中常吃这些食物，胃病自然远离，还你舒适健康

1、莲藕

莲藕中的营养成分都是我们人体所用的，不仅可以养胃健脾，而且还能够起到清热解毒的功效。如果想要治好胃病，那么二钾元素和钠元素是必不可少的，而莲藕中就有丰富的钾元素和钠元素。

2、红薯

红薯可以补虚益气，而且还能够起到养胃的效果，对于有胃病的患者来说，可以经常吃一些红薯，或者将红薯当作主食，不仅饱腹感极强，而且对胃是非常温和的，经常食用对胃病而言是有所缓解的。

3、尝试护胃“小能手”，养胃茶

在日常生活中经常喝水，所以身体的好处是非常棒的，可以有效地将体内的代谢毒素排出去，给胃减少负担。在喝水的过程中可以加入一些养胃的草本原料，这样养胃效果会更好。《本草纲目》中记载经常用大麦，沙棘，猴头菇，佛手，茯苓来泡茶，既可以呵护胃部的健康，还可以缓解胃酸过高的情况，有效地排毒，给胃部减少负担。

茯苓：不仅可以健脾养胃，而且活血化瘀的效果也十分不错

丁香：可以促进肠道消化，提高肠胃的动力

沙棘：既可以增强食欲，还能有效缓解胃酸过高的情况

对于年轻人来说，饮食非常地不规律，工作压力也十分地大，所以胃部是需要好好进行调理的，每天喝养胃茶可以很好地缓解胃部情况，而且茶包是非常方便的，只需要有一杯热水，就可以泡出一杯原汁原味的养胃茶。

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结语：对于以上3种对胃有伤害的食物，你是否也有经常吃呢，如果想要胃部更加地健康，一定要少吃，多吃一些对胃部有好处的食物，胃病会主动地远离你，只要养成良好的饮食生活习惯，坚持下去，身体越来越棒！