導言：在日常生活中，腸道疾病可以說得上是非常常見的了，但是如果腸道一旦出現疾病，胃病就會先找上我們，從而影響到日常的生活。所以建議大家在平時要多關注自己的身體狀況，避免胃病的發生。

一、3種食物是胃病的“加速器”，勸你儘量少喫，胃會“感激”你

1、豆製品

豆製品中有非常高的營養成分，因此生活中有非常多的人都喜歡喫。但同時豆製品中的嘌呤物質也非常高，它過度地攝入體內後會使胃酸分泌旺盛，從而使腸道內氣體增多，引起腹脹或者胃疼的情況出現。

2、冷飲

冷飲顧名思義就是溫度非常低的飲品，當它進入腸道時，會導致胃內的溫度降低，從而影響胃酸分泌情況。尤其是在寒冷的冬季，本身外界的溫度是非常低的，如果攝入一些冷飲的話會給我們的腸胃造成極大的負擔。

3、石榴

石榴不僅有清熱解毒的功效，而且還能活血化瘀。這個季節剛好是石榴上市的季節，但是一定不可以多喫，因爲石榴是酸性的食物，如果喫太多的話會使胃內的胃酸分泌過多，從而導致腸胃的負擔加重。

二、在生活中常喫這些食物，胃病自然遠離，還你舒適健康

1、蓮藕

蓮藕中的營養成分都是我們人體所用的，不僅可以養胃健脾，而且還能夠起到清熱解毒的功效。如果想要治好胃病，那麼二鉀元素和鈉元素是必不可少的，而蓮藕中就有豐富的鉀元素和鈉元素。

2、紅薯

紅薯可以補虛益氣，而且還能夠起到養胃的效果，對於有胃病的患者來說，可以經常喫一些紅薯，或者將紅薯當作主食，不僅飽腹感極強，而且對胃是非常溫和的，經常食用對胃病而言是有所緩解的。

3、嘗試護胃“小能手”，養胃茶

在日常生活中經常喝水，所以身體的好處是非常棒的，可以有效地將體內的代謝毒素排出去，給胃減少負擔。在喝水的過程中可以加入一些養胃的草本原料，這樣養胃效果會更好。《本草綱目》中記載經常用大麥，沙棘，猴頭菇，佛手，茯苓來泡茶，既可以呵護胃部的健康，還可以緩解胃酸過高的情況，有效地排毒，給胃部減少負擔。

茯苓：不僅可以健脾養胃，而且活血化瘀的效果也十分不錯

丁香：可以促進腸道消化，提高腸胃的動力

沙棘：既可以增強食慾，還能有效緩解胃酸過高的情況

對於年輕人來說，飲食非常地不規律，工作壓力也十分地大，所以胃部是需要好好進行調理的，每天喝養胃茶可以很好地緩解胃部情況，而且茶包是非常方便的，只需要有一杯熱水，就可以泡出一杯原汁原味的養胃茶。

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結語：對於以上3種對胃有傷害的食物，你是否也有經常喫呢，如果想要胃部更加地健康，一定要少喫，多喫一些對胃部有好處的食物，胃病會主動地遠離你，只要養成良好的飲食生活習慣，堅持下去，身體越來越棒！