一 * 人生不必靠心情活着，而要靠心態去生活。世界沒有悲劇和喜劇之分，假如你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，假如你沉緬於喜劇當中，那它就是悲劇。假如你只是等待，發生的事情只會是你變老了。

二 * 從來不摔倒不算光彩，每一次摔倒後能再站起來，纔是最大的榮耀。

三 * 人自己就是一面鏡子，你以什麼樣的態度對待世界，世界就會展現給你什麼樣的景象。

四 * 我將被子扯到頭上，蜷縮成一團，忽然發現，原來我可以左右的空間僅僅是一張牀的大小。

五 * 最常見的勇氣就是在日常生活中做到誠實和正直，可以抵制誘惑，敢於講真話，表現自己真實的一面，而不必虛僞造作。

六 * 心情是一條河，它的狀態取決於它的深度。深水沉靜，淺水喧鬧。心量太小，小石頭也可以激起心情的浪花；心量大了，纔可以容得下暗藏的礁石。心若計較，再少的利益也有爭處；心若放開，再大的好處也有讓的餘地。壞心情，是爭出來的；好心情，是讓出來的。大家好，纔是真的好。想開，看淡，自然微笑。

七 * 要是你不必避免，那你的職責就是忍受，假如你命中註定需要忍受，那麼說自己不必忍受，就是軟弱，就是犯傻。

八 * 生活中總會有傷害你的人，千萬別生氣，生氣是拿別人錯誤來懲罰自己。我們常感到世態炎涼，常被人利用又被踐踏，常有人粉面含春威不露，討好你又出賣你。因此 ，記住這句話：不管飛蛾撲火的熱情，還是隔岸觀火的冷落，都把它當作是生活中的一種感受。別憋氣，開心點！

九 * 保持身體健康的唯一辦法，就是喫點你不想喫的，喝點你不想喝的，以及做點你不願做的事情。

十 * 做一個獨立的人，永遠不必怪別人不幫你，也別怪別人不關心你。活在世上，我們都是獨立的個體，痛苦難受都得自己擔負。人生路上，我們都是孤單的行者，如人飲水冷暖自知，別等傷了再退，別等困了再睡，真正能幫你的，始終只有你自己。

十一 * 或許是天生軟弱的關係，我對所有的喜悅都摻雜着不祥的預感。

十二 * 一個人時要堅強，沒有誰比自己愛自己更實在；一個人的日子我們微笑，微笑面對。人活一世，珍惜自己擁有的，在人生中，許多的成敗與得失，並不是我們都能預料到的，許多的事情也並不是我們都可以擔負得起的，但，只要我們努力去做，求得一份付出後的坦然，實際上得到的也是一種快樂！

十三 * 做一個安靜的人，讀書，旅行，等待愛情。給自己一段柔軟的時光。從此不打擾，不想念，願現世安穩，各自安好。

十四 * 生命是一團慾望，慾望不必滿足便痛苦，滿足便無聊，人生就在痛苦和無聊之間搖擺。人最強大的時候，不是堅持的時候，只是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手裏奪走什麼！多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘記了世上最強悍的三個字是：不在意！

十五 * 不管你的出身、起點、天賦怎樣，只要努力就能跳出絕美的舞步。要讓所有人都知道——我或許不是一個天生優秀的人，但我有追求優秀的權利。

十六 * 撐不住的時候，可以對自己說聲“我好累”，始終不必在心中承認說“我不行”。

十七 * 記住同志間不是淚水就可以挽回失去的，因此 不必輕易流下你的淚；記住不是悲傷就一定要哭泣，因此 不必那麼吝嗇你的微笑；記住不是你認爲可以給予就給予，因此 不必那麼輕易許下承諾；記住不是你做得不夠好，因此 不必悲憫的以爲自己一事無成；記住不是隻有你一個人在努力，因此 ，不必輕易的就放棄。

十八 * 沒有人爲你擋槍口，那就做自己的英雄。甜酸苦辣我自己嘗，喜怒哀樂我自己扛；我就是自己的太陽，無需憑藉誰的光。

十九 * 年輕人實際上就應當勇敢一點兒，我覺得以前的人比現在的年輕人更勇敢。可能現在顧忌的東西太多了，你可能知道太多，知道太多可能不是什麼好事兒。

二十 * 真實的生活是去認真做好每天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不去妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人爲敵。不去表演，也不相信別人的表演。