世界五大學習法之費曼學習法，只需4步，讓孩子真正做到輕鬆學習

提及高效學習法，就不得不提起理查德.費曼——1965年諾貝爾物理獎獲得者，曾參與祕密研製原子彈項目“曼哈頓計劃”，是一位偉大的物理學家，同時也是一位可以稱之爲“科學界頑童”的人物，也因爲本身擅長將繁瑣、晦澀的物理學理論講得通俗易懂，被稱爲“老師中的老師”。

他曾經說過這樣一句話：

我不知道大家都是怎麼了；他們學東西，卻不求理解；他們用某種別的方式來學習——通過死記硬背、生搬硬套。

他們的知識是如此的脆弱。

也正是因爲如此，他在教學過程中一直貫徹着這樣的思想：教就是最好的學。

這也是被我們稱之爲“費曼技巧”或者：費曼學習法“的核心所在。

美國學者埃德加.戴爾（Edgar Dale）1946年提出了“學習金字塔”（Cone of Learning）的理論，這是他通過長期研究發現，通過不同學習方式學習兩週後，學習內容的平均留存率數據。

從上圖我們可以看出，單純聽講、閱讀、視覺聽覺學以及觀看演示，都屬於被動學習的範圍，單純聽課的效果最差，學習留存率僅有5%，看圖學習效果最好，也只有30%；

而在學習過程中主要採用討論、練習實踐以及“教授他人”的方式，則屬於主動學習方式，討論式學習留存率較差，也達到了50%，而將學到的知識教給別人的學習效果最佳，學習內容留存率高達90%，這也是費曼技巧被稱爲最高效的學習法，最根本性的原因。

下面就給大家介紹這個風靡全球的高效學習法——費曼技巧：

一、將所學內容，迅速記錄到一張紙上

將剛學到知識點或技能快速記錄下來，最好用自己的語言，儘量做到完整記錄。

在這個過程中，需要迅速回憶剛學到的知識，通過自己的語言記錄下來。這不僅僅是記錄，而是對所學知識的梳理過程，也就是我們通常所說的歸納。

在這段練習中，我們需要把握的要點是：

完整記錄、儘量不要遺漏；按照學習的順序，或者知識點的邏輯順序進行排列；羅列的過程中，儘量用簡短的語言將與此知識點（技能）相關的內容也羅列出來。用盡可能短的時間（一方面是防止因爲時間過長遺忘，另一方面是鍛鍊我們大腦快速整理和輸出信息的能力。

二、練習教授別人

設想一個場景：你是一名教師，需要將你剛纔學習的知識（技能）傳授給學生。

這個環節中我們需要考慮幾個方面的內容：

1、學生是誰，他們的知識水平處於什麼樣的位置？他們對知識的理解和吸收能力如何？

這是大多數教學場景中，都要考慮的問題，但在費曼技巧裏，這個因素並不需要我們過多考慮。我們只需要將聽衆的學習能力、理解能力級別調整到最低，迫使我們在講述過程中，語言儘可能簡單、結構儘可能簡單、邏輯關係儘可能簡單。

2、邏輯順序，及關聯知識點的講授

學習，是一個系統工程，前後知識點之間的聯繫、關聯知識點之間的關係該如何處理？哪些該詳細講述，哪些一筆帶過甚至直接忽略，都是我們需要注意的問題。

通過這個環節的訓練，我們所學到的知識不再是平面的關係，而是形成了立體的知識體系，或者我們可以稱之爲網絡結構圖。

當我們把所有環節梳理清楚後，就可以開始嘗試着講授。如果講授中間出現卡殼，除非嚴重影響到後面的講授需要停下來，否則只需要將問題記錄下來。

講述完後，我們將講授過程中出現的問題統一進行整理，進行歸因分析後，進入到第三步驟。

三、查漏補缺、找到不足之處

這一步驟主要是解決在第二步驟講授過程中出現的問題，讓其更加完善。

經過歸因分析，在第二步——講述過程中主要出現三種問題：

知識點掌握不完全；關聯知識點沒有完全掌握，或者沒有理順彼此之間的邏輯關係；講授過程中語義不通或者表達方式不正確，或者偏於晦澀難懂，不能讓聽衆完全明白。在費曼學習法中，講授環節的重要性在於檢驗所學知識點是否已經完全內化，也就是自己是否已經完全理解並用自己的話語講述出來。同時，還可以檢查出來知識體系構架是否完備，與之關聯的知識點是否可以隨口說出。

如果沒有，就根據前面的分析結果進行相應的完善，並且重複進行第二個步驟。

比如在講述過程中卡殼的那個部分，是需要重新學習？還是需要變更講述角度或者方法？

我們只有通過這個環節，纔可以不斷深化對於知識點的理解或應用，減少知識盲點。