日常生活中，当我们谈到拉肚子时，相信大家对它是见怪不怪，习以为常了；不少人发现，自己在喝完酒以后经常会拉肚子的情况，每次都是这样，就像是被诅咒了一样。若是因为喝酒而造成的腹泻问题，那么有可能会导致我们的肠胃受到一定损伤，所以对此我们还是需要了解清楚的。一喝酒就会腹泻？往往是这4个原因导致的，做好两点，或许能帮你！

■一喝酒就拉肚子，通常和4个原因有关，做到这2点，或能缓解！

●可能是结肠炎问题：

日常生活中，对患有结肠炎的朋友而言，经常会在接触酒精时，很容易出现拉肚子的情况；所以若出现了结肠炎的维内托，最好是能够做到滴酒不沾。但在生活当中，不少人患上了慢性结肠炎问题以后，还并不知情。所以，若是出现了一喝酒就拉肚子的情况，那么还请及时去医院就这你检查一下；结肠炎患者一旦喝就，那么就会导致症状有所加重。

●可能是不当食物搭配：

日常生活中，我们通常在喝酒时，经常会出现腹泻的情况，也有可能是因为不当的饮食所造成的；特别是一些朋友在喝酒时，经常会搭配烧烤或海鲜等食物，而这些食物搭配在一起食用，通常很可能会导致腹泻问题的出现。所以我们还是需要在饮食搭配上面多加注意。

●可能是酒后喝茶：

日常生活中，当我们在喝酒以后，如果马上就喝茶，那么就很容易导致腹泻一系列的问题出现。这是因为酒精当中存在一定的乙醇，它可能会经过肝脏被转化成乙酸，而乙酸则是会被再次分解的，无法被完全氧化；若是你在酒后喝茶后，那么就可能会出现腹泻的情况出现。

但很多人会认为，酒后喝茶是有利于解酒的，但并非如此，若你在酒后喝茶是很容易会增加肾脏负担的，而这样就可能会影响到肾脏的健康，所以在喝酒以后尽量不要喝茶。

●可能是长期喝酒：

日常生活中，若是你经常喝酒，那么可能会对肠胃健康造成一定的影响，情况严重还可能会导致一些疾病问题的出现。特别是我们的胃部，若胃部出现了疾病问题，那么可能就会导致腹泻问题出现；若是因为喝酒而导致的腹泻，那么我们平时就需要严格控制饮酒量，并且同时注意喝酒的次数。

■日常生活中，如何避免酒后拉肚子？

●戒酒：

日常生活中，我们在酒后出现腹泻，会对身体造成极大的危害，特别是肠胃器官；所以我们要想预防酒后腹泻，那么最好的方法就是戒酒，若是我们不喝酒，那么一切问题就会迎刃而解。

●吃一些稀释酒精的食物：

日常生活中，对很多拉肚子的朋友而言，都是比较急性的，若想要避免出现酒后腹泻的情况；那么不妨在每次喝酒以后，吃一些能够稀释酒精的食物，但不要过于油腻，尽量清淡一些，同时避免食用一些刺激性的食物加重腹泻的情况。

结语：日常生活中，身体是很容易会出现酒后腹泻的情况；特别是一些朋友在喝酒时，经常会吃一些烧烤类的食物，这样就更加容易会造成腹泻的几率；所以平时我们需要对自己的健康负责人，平时少喝一些酒，控制好次数和饮用量。