90年代尽管是篮球之神乔丹统治的时代，但四大中锋依旧群星闪耀而光芒万丈；而到了二十一世纪初，奥尼尔终于迎来自己独舞的黄金时代，带领着湖人创建了三连冠的伟业；而此后邓肯、诺维茨基、加内特们纷纷登上了历史的舞台，四大分卫则是“你方唱罢而我方登场”，这是个群雄逐鹿而一人一城的“乱世”。

在这些超级内线中：大鲨鱼身材高大威猛而力拔山兮气盖世，随意扣碎篮板极具统治力：诺维茨基投射能力天下无双，持球面框更是碾压对位者；加内特无限换防而大小通吃，堪称是一位全能型内线；而邓肯则显得更像是异类奇葩，身材显瘦而非常像一根竹竿，似乎没有一项名动天下的绝技；可就是这样一位球风朴实无华的“竹竿型内线”，在二年级便登顶总决赛而夺取总决赛mvp的桂冠，更是在2003年西部半决赛中击溃“OK组合”，对位史上最具统治力中锋的奥尼尔丝毫不落于下风。

为何“竹竿型内线”的邓肯能在21世纪初群雄争霸而逐鹿中原中，争得属于自己的一席之地？作者就和大家聊聊石佛的那些硬核本事，看看是否是否能令你心服口服。

首先，邓肯是出了名的非常重视基础能力，他的基本功非常扎实。

打篮球也要将基础的能力练得融会贯通，就像是起高楼大厦一般，如果地基没有打得结实稳固，等台风一来就容易坍塌而造成悲剧；因此，当你看邓肯打球时，他的地位背身而后转身打板，脚步的娴熟以及打板角度位置的精准，那一定是经过千百次训练而习得的技艺。

除了45度打板以外，他还能够转身完成勾手得分，也能够转身碾压篮下完成终结；正是因为“竹竿型”的身材，使得他能够灵活地使用脚步以及技术结合在一起，使得对手防不胜防；而在之后的职业生涯里，他还开发出中距离投射能力，以及那一记著名的三分球。

在防守端，十多次入选年度最佳防守阵容第一阵容就是对他防守能力的最佳肯定；他有着非常强大的护框能力，季后赛历史第一的总盖帽数以及总决赛场均5.3个盖帽的记录；这样的盖帽大神，使得他成为马刺防守的最后一道屏障，这使得詹姆斯在面对马刺时突破非常难受。

其次，邓肯的身体天赋也是顶级一档的存在，显瘦并不意味着力量差。

211cm的身高，以及230cm的臂展，就算减重也保持在113kg的体重，这些身体条件使得他在对位中锋时并不落于下风；最经典的例子则是在2003年对阵湖人的西部半决赛第六场，第三节最后5分钟奥尼尔单防邓肯，内线最具统治力的大鲨鱼被石佛连打6个球拿下14分，并且被打得四犯被迫下场。

这6个单打奥尼尔的球中，有4个球是三秒区的对抗强吃，如果邓肯的力量不强是没办法顶得动奥尼尔的。而他的低位单打，为什么瘦如竹竿的邓肯能要到深位、能靠打强吃出出手空间、能从容勾手或抛投，就是靠强大核心力量而完成对抗，以及臂展这些顶级的身体素质。

最后，无与伦比的球商和沉稳冷静的低调性格，铸就其取得伟大的成就。

防守端，邓肯灵活的移动速度以及身高臂长，无论是单防还是协防都非常具有优势，其在半场的内线防守面积覆盖率很大；进攻端，他能够在弧顶完成策应，在地位受到包夹后能够依靠身高和长臂，以及出色的传球视野而找到处于空位的队友；无论是进攻端还是防守端，他都具有极高的球商而极具统治力。

从初出茅庐入圣城，到两鬓斑白而功成身退，邓肯在比赛中都以沉稳冷静而低调的性格展示在球迷的面前；不管是登顶夺冠取得伟大的胜利，还是跌入低谷苦吞败仗，他都是那般不卑不亢、不以物喜、不以己悲；这样沉着冷静的特质，正是成大事者必须具备的素质，而邓肯则具有这样的优秀素质。

一支状元签支撑着马刺连续19年打进季后赛的伟大成就，而邓肯更是帮助球队夺下了5座总冠军奖杯使得这支球队成为21世纪篮球世界里不可磨灭的印记，自己也是名满天下而载入篮球史册。如今斯人已去，马刺经历了海军上将薪火相传、GDP相继交接、小卡延续王朝圣火，到现在的“德罗赞+阿德”时代而辉煌不再，它的未来在何方呢？

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