今年58歲的徐先生，自己經營着一個滷肉店，生意也很不錯，每當晚上收攤後，徐先生就會弄上一斤肉，喝上幾口小酒，很是愜意。

由於經常喫肉，早在幾年前，徐先生就查出患有高血脂症，醫生再三叮囑不能再這樣喫下去，可嘴饞的徐先生卻不以爲然，他覺得人生在世，大口吃肉，大口喝酒才最快樂，卻不知，病魔快要對他“下手”了。

事發當天，徐先生像往常一樣，收了攤在家喫肉喝酒，一杯酒下肚，徐先生感覺腦部傳來劇烈痛感，呼吸困難，妻子看見連忙上前查看，發現情況不對勁，便立即撥打了求救電話。

送至醫院，經檢查，初步確診爲急性腦梗，必須立即進行溶栓手術，可由於堵塞嚴重，經過搶救後還是不幸離世。

醫生嘆息：本就患有高血脂，怎能還如此放縱

徐先生早年就查出患有高血脂症，平日飲食還不加以注意，導致病情持續惡化，再加上酒精的刺激，釀成了現在的悲劇。

血液中的脂肪含量過高，會造成血液粘稠，流速減慢，脂類極易在血管內壁沉澱，形成血栓和硬化斑塊。

同時，酒精會造成血管內壁損傷，出現凹凸不平現象，加劇了硬化斑塊的形成，且酒後導致交感神經興奮，血壓升高，各種因素催化發展，發生腦梗。

腦梗來臨前，身體會反覆出現3個異常，早發現或能救命

異常1、手腳麻木無力

腦梗來臨之前，會頻繁出現身體手腳麻木的現象，這與腦部血管輕微堵塞或腦部血液供給不足有關。

血脂過高或者腦部供氧不足，就會造成大腦的神經中樞出現缺氧現象，此時大腦對於四肢的控制能力就會有所下降，從而出現手腳麻木、無力現象。

若發現此類現象，建議儘早檢查，別拖延！

異常2、哈欠連天

據統計，大約80%的腦梗患者，在病發前5~10天前，都出現過頻繁打哈欠的現象。

出現這種現象，多是腦部因血液循環不暢，引起缺氧，從而大腦指揮身體通過打哈欠的方式，增加血氧含量。

異常3、頭暈、頭痛

大腦組織是需要血液來供給營養和氧氣的，若腦部血管出現輕微堵塞或血液過於粘稠，運送到腦部的養分就會大打則扣。

此時大腦組織因缺少養分，就會出現損傷，從而引起頭暈、頭痛現象。

預防腦梗，可以常做3事

腦梗的發生就具有突發性，術後的治療代價過大，因此，早期進行血管養護是很有必要的。

1、合理飲食

很多心腦血管疾病患者生活中都存在着一些不健康的飲食習慣。

事例中的徐先生，本身體態就過於肥胖，患有高血脂症，還繼續喫肉喝酒，血脂持續升高，最終突發腦梗。

因此，生活中，一些高脂食物不建議多喫，除此之外，高鹽食物、高糖食物也不宜多喫，否則會誘發高血壓、高血糖。

可以多喫綠色蔬菜、水果、雜糧等，不僅能滿足人體需求，還有益於血管健康。

2、多喝水

水是人們賴以生存的物質，人體中也含有大量的水分，經常喝水，對於血液的循環有促進作用，可加速毒素排泄。

若能將具有養護血管功效的小植物泡入水中，經常飲用，血管疾病或會“躲着”你走。

產自於河南焦作古懷慶府的雲臺冰菊有着“菊王”的稱呼，屬於懷菊亞種，菊花中有益血管健康的菊甙、生物鹼、氨基酸極爲豐富，有效呵護血管健康。

經科學研究表明：

雲臺冰菊中豐富氨基酸可加快血管彈性的恢復，預防血管過度老化、硬化，被稱爲“血管養護小能手”。

而菊甙和生物鹼可以促進毒素分解，使受損血管的自愈能力加強，預防血栓和動脈硬化斑塊的形成，若能補充，血管或會更“輕鬆”。

飲用方便，90度熱水中悶泡2~3分鐘即可，常飲，血管會對你說“謝謝”。

小知識：常運動

對於患有高血脂、高血壓的患者來說，選擇適合自己身體狀況的運動方式進行鍛鍊，可有效緩解病情。

在運動的過程中，會加快消耗血液中的脂肪，防止脂類在血管內壁沉澱形成血栓、斑塊，還可促進血液循環，有效預防血管堵塞。

需要注意的是，患有心腦血管疾病的患者不可進行劇烈運動，否則會適得其反。

參考文獻：

劉雪慧.腦梗的形成因素分析；[J]2014-5-4.