朋友們都知道哮喘也叫 支氣管哮喘，是一種慢性氣道炎症 ，也是一種常見的呼吸道疾病。它的基本病因是由 遺傳和環境 共同引起的，遺傳只是內因，決定患者是否容易出現哮喘。

外源因素是指環境中的 病原性因素 ，比如 花粉、寵物、魚蝦海鮮、抗生素類藥物等 因素，以及 非病原性因素 ，比如 天氣變化、運動、空氣污染等 。有臨牀數據統計，天氣變化引發的哮喘約佔哮喘發病 總數的75% 甚至更多。所以相比其他因素，氣溫變化對於哮喘的影響更大一些。

天氣變化引起哮喘頻發的原因有三個，需要牢記

天氣變化只是常見的氣候交替過程，爲何對於哮喘卻有比其他因素更強的影響呢？這也是我們今日的知識點哦，大家要仔細閱讀。

第一是氣溫

降溫會刺激氣道引發哮喘。首先哮喘患者自身氣道因爲慢性炎症，對進入體內的氣流溫度非常敏感。當進入的氣流溫度突然降低時，氣道黏膜會受到刺激並將信號傳遞給該位置的 神經末梢 ，神經系統會指示器官收縮，引起呼吸困難，嚴重時會冷氣流還會引發 氣管痙攣 ，最終導致哮喘發作。

其次就是氣溫降低引發的其他呼吸道疾病，比如 感冒、鼻炎等 。當出現上述病症的時候，上呼吸道已經出現了炎症， 而哮喘患者的氣管會受到這類疾病的影響出現炎症 ，出現哮喘。

第二是溼度

溼度過高或過低都會增加哮喘的可能。一般對哮喘患者來說，溼度控制在 30%~50%之間最合適 。當溼度過大時，哮喘患者氣道受到溼度刺激會收縮，增加氣道阻力。而非哮喘患者則不受影響。

同時長時間的高溼度環境會 滋生黴菌 ，其導致的感染也會引發哮喘。而溼度過低時，患者還會因 氣道黏膜乾燥 以及空氣中所含有的 粉塵、顆粒等物質增多 而引起哮喘發作。

第三是逆溫現象

氣溫驟降形成的逆溫現象，限制了地表的空氣流動。入秋後氣溫下降非常快，尤其是在冬天。這樣會形成 逆溫現象 ，上下空氣無法有效對流，而空氣中的粉塵顆粒等污染物以及病菌等就無法擴散出去。這也是爲何秋冬季哮喘發病率高於春夏階段的原因。

需要大家注意的是，上述的三方面原因是共同存在的，所以預防的話要綜合考慮，並非只顧及一面就行。

如何預防哮喘發作？

日常注意經常打掃衛生，勤洗被褥，保持室內乾燥和清潔。平時可以用抽溼機和加溼器調節室內空氣溼度。

注意預防花粉，避免室內活動，避免在居室內養花。

避免有害氣體和冷幹空氣刺激，注意飲食，避免食用過鹹或過甜食物；避免可能誘發哮喘的食物如魚、蝦蟹、芝麻、牛奶、雞蛋等。

哮喘很難徹底治癒，重要的還是靠平時小心防範。積極清潔衣物及房間，出門戴口罩，遠離過敏原。