蛋炒飯時多加這一步，米飯變金黃色，粒粒分明，潤而不膩，出奇美味，實在太香了！蛋炒飯從小就喫喫，也是家家戶戶都會做的家常美食。不管快餐店還是星級酒店，都有蛋炒飯，看見受歡迎的程度。飯店的蛋炒飯總是比家裏的好喫，爲什麼呢？

有人說蛋炒飯要先炒雞蛋，也有說要先米飯，問了大廚才知道順序錯了，怪不得米飯成坨，黏糊糊，不好喫。雞蛋炒飯米飯時，要先炒雞蛋還要盛出來，再炒米飯，這道蛋炒飯才香。另外米飯裏放一勺蛋黃，增加這個步驟，米飯就成金黃色，蛋黃包裹着米粒，十分美味。

雞蛋炒飯需要掌握4個技巧：第一、米飯要隔夜飯，或者放入冰箱冷藏3小時再取出，另外煮飯的時候少一點水，米飯的硬度更好，粒粒分明，不成坨。第二、米飯加一勺蛋黃，拌均均勻，再炒米飯，米飯會呈現金黃色，蛋黃包裹米粒，很香了！第三、雞蛋要想炒熟，並且是小火翻炒，成塊就盛出，千萬不能炒太久會變老。第四、倒入米飯時候要用旺火爆炒，能聽米飯吧啦吧啦的響，米飯在鍋中跳舞。這個時候說明米飯即將炒熟，可以放調料。掌握好以上四個技巧，接下來分享具體做法：

【黃金蛋炒飯】食材：隔夜米飯1碗、土雞蛋2個、胡蘿蔔半根、青豆適量、香蔥、花生油、食用鹽、醬油。其中還有加火腿腸、肉末等。

步驟1：食材的準備，胡蘿蔔去皮切粒，香蔥洗淨瀝乾，切蔥花、青豆清洗乾淨，瀝乾水。

步驟2：隔夜米飯用一個大的陶瓷裝好，勺一調羹蛋黃，用筷子攪拌均勻。剩餘的雞蛋用筷子順時針攪拌均勻。其中米飯、米飯都要用陶瓷碗或玻璃碗。用不鏽鋼盤子，雞蛋會發黑。

步驟3：鍋燒熱，倒入適量的花生油，把攪拌均勻的雞蛋倒入鍋裏，炒熟，盛出。我用的這個鍋是小白鍋，炒雞蛋可以調第二檔，第二檔是中火。

步驟4：把青豆、胡蘿蔔倒入鍋裏，繼續用中火，煸炒熟。青豆的外皮有明顯的變白，說明青豆煮熟。

步驟5：接着轉爲旺火，也就是第三檔火力，把米飯倒入鍋裏，爆炒，並且用鍋鏟翻炒，炒至米飯在鍋中跳舞，吧啦吧啦響起。蛋黃炒熟，米飯變金黃色，粒粒分明，很香。

步驟6：接着把炒熟的雞蛋、食用鹽、醬油倒入鍋裏翻炒均勻，撒些蔥花就可以了，香噴噴，很好喫。

【sourcehe溫馨小貼士】1.每個鍋不同，炒雞蛋要用中火，炒米飯要用旺火。2.米飯要隔夜飯或者放冰箱冷藏，這樣的蛋炒飯纔會粒粒分明。不成坨不粘鍋。3.雞蛋攪拌均勻的時候要用陶瓷碗，或玻璃碗，雞蛋遇見不鏽鋼會發黑。尤其蒸雞蛋，不能用不鏽鋼光盤哦。

雞蛋炒飯，你喜歡喫嗎？如果你也喜歡喫蛋炒飯，試試這個方法吧。粒粒分明，不結塊，不成坨，不粘鍋，潤而不膩，很好喫。期待你留言，分享你的觀點。