90后夫妻常吃一“素”，骨密度从-3.8升到0.9，腿脚灵活有劲

小林和小郑是一对90后夫妻，两个人从小家境都不是很好，因是邻村人经媒人说活走到了一起，日子过得也算是甜蜜。自从有了孩子后，小两口除了负担家庭的开支还多了对孩子的费用支出，有点吃不消，所以在孩子一岁断了奶后小两口去了城市里面打工。

每个月小两口的工资都是留下基本的生活费，剩下的全都交到家里，生活过得很艰苦。平常的饮食两个人都是匆匆对付几口，为了省钱还经常从家里带来一些腌菜，这样能吃一段时间还不会坏。

但不幸就这样发生了，小林在工地上推车子的时候，没注意前面的洼地，连人带车子翻了下去，送到医院后检查原来是腰椎骨折。

年纪轻轻摔了一跤怎么会骨折了呢？经医生了解到，小林的饮食是很重要的因素，长期的饮食单一加上营养不均衡，还有经常吃腌制食物，都造成小林早就患上了骨质疏松症，经检测小林的骨密度只有-3.8，已属于严重的骨质疏松症，所以才会受到外界刺激或者摔跤后，造成骨折的风险。

骨质疏松有什么危害？

有人称骨质疏松症为无声的流行病。患有骨质疏松症以后，除了因为疼痛而使日常生活、工作困难以外，主要是容易发生脊柱、四肢等部位的骨折。

年龄越大，骨折的风险性越高，摔倒、轻微的碰撞或日常生活中不明显的外伤均可导致骨折发生，尤其是髋、脊柱椎体等部位。

这些部位均是人体的主要承重部位，当发生骨折后患者必须长期卧床。老年人由于各个器官、组织均已老化，长期卧床必然会增加脏器衰竭及其他并发症发生的可能性，严重者会影响生命。

所以该病所引起的致残率、致死率较高，这是骨质疏松症最为严重的危害性。所以说，患有骨质疏松症后应积极治疗。

骨质疏松主要有哪些病因呢？

1，原发性骨质疏松症的发病主要是由机体和骨本身生理性退变而引起的，增龄是其发病的主要原因。

2，继发性骨质疏松症多是由某些疾病或其他原因引起。这些因素主要包括：内分泌疾病因素，如糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲旁亢)、肾上腺皮质机能亢进；非内分泌疾病因素如慢性肾衰、肝病、风湿和类风湿疾病；药物因素，如糖皮质激素或抗癫痫药的长期应用；营养因素，如蛋白缺乏和钙、铜等微量元素缺乏，维生素C、维生素K缺乏。

此外不合理的饮食习惯，如肉食过多、高磷饮食、胃肠切除术后、长期卧床不起或肢体因石膏外固定所致的废用因素，均可导致出现骨质疏松症

3，特发性骨质疏松症的病因目前尚不清楚。

90后夫妻常吃一“素”，骨密度从-3.8升到0.9，腿脚灵活有劲