近30年来，我国青少年的平均身高增长速度越来越快，这和日益提高的生活水平和正确的锻炼都有关系，尤其是我国的男性，已经成为全世界身高增长最快的一群人。

最近一项关于身高的统计数据显示，目前我国男女平均身高位列东亚第一，统计的人群是我国19岁的男性和女性，这个年龄段既能够代表这一代人的增长情况，也刚好在身高定型阶段。

数据显示，我国19岁男性的平均身高是175.7cm、女性平均身高为163.5cm，快来看一看，是不是又拖后腿了？大家在19岁的时候有没有超过这个平均值呢？

如今世界上平均身高最高的就是荷兰，男性183.8cm、女性170.4cm；男性平均身高最低的是东帝汶160.1cm、女性平均最低的是危地马拉150.9cm。

在亚洲，尤其是东亚地区，我国的平均身高一直是名列前茅，今年一举冲到了第一。也因此引起了网友的讨论，到底是什么让大家的身高不断增长的呢？可以看到现在的孩子们身高确实是比前几代要高很多。

一代更比一代高，这样的数据表明大家的生活条件越来越好，一些身体发育所需的营养都能够及时补充，在学校更是会集体参与各种运动，给身体营造了一个很好的成长空间，所以想让孩子长高的家长一定要把营养及时的补充到位。

身高对于任何人来说都是一个逃不掉的话题，甚至很多对形象要求比较高的职业都会卡身高，成为了一个门槛，而且现在谈恋爱的年轻人，都要对身高有所要求，因此很多人因为身高常常自卑。

平均身高一年比一年高的年轻人，也让矮个子成为珍稀物种，所以是时候考虑一下要珍惜身边的矮个子朋友了。

但身高还有一部分原因是取决于基因，往上数三代都是高个子的话，自己的身高基本不会矮。话说回来，不管高矮胖瘦，健康就好。