每個人都有獨特的生理成分和營養需求。自然療法利用營養攝入和生活方式的改變來預防和治療糖尿病，心臟病，關節炎，抑鬱症和肥胖症等疾病。這種治療方法可以是靜脈療法，醫療食品和口服補充劑。

什麼是自然療法？

自然療法旨在通過檢查、改變生活方式因素和飲食習慣來解決症狀和各種狀況。

首先一般通過查看您的病史進行營養評估。在確定針對您的狀況和目標量身定製的診斷和治療計劃之前，我們還可能會詢問您有關您的生活方式和飲食習慣。這些例子包括消化和吸收支持，排毒，壓力管理以及減肥或增重的幫助。每個患者都需要集中和詳細的關注以及定製的治療方法。

就飲食計劃而言，自然療法的食物建議主要來自植物和動物。這些營養素是大量營養素，例如碳水化合物，脂肪和蛋白質。在有機食品和未經加工的食品中還存在微量營養素，例如維生素和礦物質，抗氧化劑，益生菌和纖維。

自然療法有什麼好處？

避免營養不足

許多人過着不健康的生活方式，這使身體缺乏營養。有些人會發展或遺傳對某些食物過敏或敏感性。從飲食中消除這些食物是避免任何不良反應或併發症的關鍵。爲避免營養不足，我們會監控您的病情並提供適當的替代食物的建議。

減肥或增重

您可以在醫生的指導下達到健康的體重。通過自然療法，可以通過適當的飲食計劃和鍛鍊方案獲得所需的營養。根據想要的最終結果，自然療法方案也會有所不同。

增強您的免疫系統

自然療法還可以提供安全有效的代謝支持，免疫系統健康以及腦部和胃腸道健康的製劑。藉助專家精心配製的食品補充劑，可以增強免疫系統，使身體發揮應有的功能。

排毒

自然療法可通過去除體內毒素幫助改善皮膚狀況。谷胱甘肽，是一種強大的抗氧化劑，有助於去除毒素的營養物質。患者可以適當的使用。

減輕壓力和慢性疲勞

部分自然療法還可以緩解壓力。有一種雞尾酒包含多種營養成分，例如鎂，維生素，鈣和其他礦物質。它還具有許多其他好處，例如解決維生素缺乏症，焦慮症，抑鬱症和疲勞症。同時，B12療法可用於治療慢性疲勞。

管理和預防慢性病

自然療法的一個顯着優勢是它能夠支持控制慢性疾病，例如糖尿病，消化系統疾病，心臟病和癌症。減輕體重並增強免疫力可以大大降低患慢性病的風險。

患有消化系統疾病的人（如潰瘍，腸蠕動和腸切除）面臨長期問題。

這些狀況可能導致營養不良，營養吸收不良，結腸中毒素產生和發炎。我們針對您的消化狀況創建定製的飲食計劃，這將減輕症狀並保持您的營養健康。

此外，心律不齊，高血壓和斑塊堆積等情況也會導致心臟病，中風，動脈瘤和心力衰竭。通過自然療法，可以幫助降低壞的膽固醇，甘油三酯和高血壓。有些情況下需要改變生活方式以避免重大心臟病。

最後，化學療法和抗癌藥物可能對健康產生不良影響，例如食慾下降和胃腸道內膜受損。因此，癌症患者有營養不良的風險。自然療法中的營養調理可以幫助此類患者保持健康。

（本文作者：肖月季老師，健康管理師，營養配餐師，煥然新生糖尿病自然療法（亞洲）研究中心營養師，從事用戶個性化訂製健康管理工作2年，運用營養學、中醫養生等各種療法，通過營養均衡飲食、健康生活教育和干預來預防和改善各種亞健康狀態，恢復整體健康。）

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