福州網絡家長學校11月開課啦！

由福州市關工委、福州市教育局、福州市婦聯聯合創辦的福州市網絡家長學校11月新講座如期和大家見面了！

本月開設的課程有《考後溝通，平和相待》《離異家庭如何養育健康自信的孩子》《放下情緒執念，覺察情緒迴避——淺談家長的情緒迴避》《多子女家庭的挑戰和教養模式》這四門，家長們注意收聽。如果不能及時收聽也沒關係，隨時打開我們的微信，有音頻哦！

相關鏈接：2020年11月福州市網絡家長學校公益講座

本期

國家二級心理諮詢師

李麗娟

帶來公益課程

就如何幫助離異家庭子女渡過分離之痛

爲家長們支支招

點上方即可收聽，戴上耳機或插上音響效果會更好哦！

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主講：李麗娟

課程導語

毋庸置疑，父母的婚姻影響孩子們的成長，但婚姻的不幸不是孩子失去幸福的根本原因。離婚給父母和孩子帶來的不僅僅是創傷與痛苦，放下動盪、混亂與衝突，建立一種新的生活方式，對於任何人來說都可能是一次重生的機會。那麼，如何幫助孩子與家庭渡過分離的喪失之痛，打開一扇通往康莊大道的幸福之門呢?國家二級心理諮詢師、DDP親子雙向發展諮詢師李麗娟將從以下兩個方面爲您解碼。

課程大綱

一、 父母離婚前後孩子的內心歷程

（1）不安——我不確定我是否還會獲得愛

（2）內疚——（父母這樣）都是我害的

（3）悲傷——再也沒辦法回到從前

（4）憤怒——我的希望無法實現

（5）羞恥——我就是個麻煩

（6）無力——我改變不了生活的現狀

（7）冷漠——只有這樣我纔不會受傷

二、父母離婚前後的養育策略

（1）幫助孩子理解父母離婚這件事：父母離婚與你無關，這是父母的事

（2）幫助孩子理解生活的變化：生活變了，爸爸媽媽的愛不變

（3）幫助孩子整理情緒：我可以難受、有人會幫助我

（4）處理與前伴侶的關係：學習合作式養育

（5）家庭新結構的建立：儘可能多地保持原有秩序、儘可能快地建立新秩序

（6）單親父母的性別養育：藉助外界的資源

（7）重組家庭的關係建立：尊重、聯結與界限

（8）父母的自我養育：要想照顧好孩子先要有能力照顧自己

講師介紹

李麗娟

國家二級心理諮詢師；

國家育嬰師培訓師；

福建省心理諮詢和健康教育研究會理事；

福州市網絡家長學校講師；

兒童遊戲諮詢師；

溝通分析顧問；

DDP親子雙向發展諮詢師。